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雞胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么 常吃雞胗有哪些好處(2)

  雞胗的食療價(jià)值

  1.用于飲食積滯,小兒疳積。本品有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。廣泛用于米面薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者,單用研末服有效。若治食積不化,脘腹脹滿,可與山楂,麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積,可與白術(shù),山藥、使君子等同用。

  2.用于腎虛遺精、遺尿。治遺精,可與芡實(shí)、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿,多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。

  味甘平、性澀、無毒。有消食導(dǎo)滯、幫助消化的作用。有治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺、牙疳口瘡,以及利便除熱解煩等。

  雞胗的做法

  爆炒雞胗

  材料

  雞胗120g,青椒10g,紅椒10g,筍10g。

  調(diào)料:老干媽牛肉末豆鼓油5g,辣椒醬3g,鹽3g,料酒5g,味精1g,蔥2g,姜2g,花椒2g,醬油3g。

  做法

  1、雞胗買回來后反復(fù)仔細(xì)清洗用刀刮去內(nèi)層殘留的黃色雜質(zhì),之后切成薄片,蔥、姜切絲,青椒、紅椒、筍切片。

  2、雞胗加上一點(diǎn)鹽、姜絲、料酒腌三十分鐘入味。

  3、炒鍋中加熱底油,約7成熱時(shí)放入蔥、姜、老干媽牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,轉(zhuǎn)至大火,迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒。

  4、待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續(xù)翻炒斷生,后加鹽、味精、醬油,快速上色后即可出鍋。

  小訣竅

  老干媽牛肉末豆鼓油、辣椒醬,這兩樣本身有咸味兒,鹽要少放一些。

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