·女性私處保健完備小手冊(cè)·女人私處護(hù)理的健康真經(jīng)·私處護(hù)理謹(jǐn)記六大禁忌
法則4：禁止V區(qū)“有染”
簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。
法則5：讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
法則6：采用Kegel練習(xí)法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和養(yǎng)生方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
法則7：徹底滋潤(rùn)
干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。
法則8：使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來(lái)自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
法則9：不許他“走后門”
走了“后門”，又走“前門”——這是絕對(duì)不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。
結(jié)語(yǔ)：由此可見(jiàn)，女性健康是十分的重要的，我們要注意身體中四個(gè)部位的定期保養(yǎng)，不要完全依靠醫(yī)生，比較我們自己的身體自己清楚的。我們身體中的頭皮、口腔、腋窩、腸道也是非常的臟的，我們要按時(shí)的清潔。
