大多數(shù)不孕不育的女性都會有腎虛的癥狀。那么你知道女人腎虛的癥狀有哪些嗎？你知道腎虛吃什么補嗎？你知道腎虛怎么調(diào)理嗎？今天小編幫大家總結(jié)了不孕女性腎虛可以吃的幾款食療，讓我們一起來看一下吧。

　　人類“繁衍”能力正呈下降趨勢

　　當今社會育齡夫婦中約有10%-20%存在不孕不育現(xiàn)象，而且該比例還在不斷上升。

　　同時，精子數(shù)量正以每年0.25%的速度下降。在這樣的背景下，試管嬰兒手術(shù)得到廣泛運用。

　　藥、食同療非常重要

　　多數(shù)的不孕不育婦女往往表現(xiàn)為中醫(yī)認為的“腎虛”癥狀，一般在采用對癥治療的基礎(chǔ)上，采取藥、食同補的方式。

　　中醫(yī)對食療素來關(guān)注，對于確定為腎虛的不孕婦女，可經(jīng)常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味。

　　煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，就能起到很好的溫補作用。

　　鹿茸枸杞豬腰湯

　　材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內(nèi)膜，切碎)

　　制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

　　功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

　　冬蟲草淮山鴨湯

　　材料：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。

　　制法：鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。