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如何快速懷孕 4個習(xí)慣提高受孕幾率(6)

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  26—30天。多數(shù)女性的生理周期為26—30天。通常情況下,排卵期是指上次月經(jīng)來潮后的第12天到21天,每個女性根據(jù)自身的情況略有出入。在這段時間里,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子“會和”。

  100萬。每個女孩出生時,體內(nèi)約有100萬顆卵子,但只有300—400個能成熟且陸續(xù)被排出。一般,女性每個月會排出1顆卵子,其存活時間 一般為12—24小時,而精子的存活時間為3—5天。所以,女性了解自己的排卵時間,有助于和丈夫安排性愛時間,提高懷孕幾率。

  10%。美國一項(xiàng)養(yǎng)生研究發(fā)現(xiàn),微胖的女性,懷孕幾率大。研究結(jié)果顯示,BMI指數(shù)【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其懷孕幾率是其他女性的兩倍。偏瘦的女性每增加10公斤,懷孕幾率就會相應(yīng)提升10%。但過度肥胖或過瘦,其受孕幾率都會相應(yīng)減少。

  30歲。30歲后,女性的受孕能力會逐漸降低。專家認(rèn)為,如果35歲以下的女性連續(xù)12個月、35歲以上的女性連續(xù)6個月嘗試懷孕但未成功,就要向醫(yī)生求助了。

  5天。驗(yàn)孕棒或驗(yàn)孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素,一般懷孕后的第5天就能測試出你是否“有喜”了。如果測試過早的話,結(jié)果會有偏差。當(dāng)然,醫(yī)生通過血液測試,能告訴你更準(zhǔn)確的好消息。

  11.5天、14天、16.5天。人的身體如同潮汐,也有節(jié)律。一般,體力生理節(jié)律周期為23天,情緒生理節(jié)律周期為28天,智力生理節(jié)律周期 為33天。每一種生理節(jié)律都會有高潮、臨界日及低潮。臨界日是指每個周期中間的那一天,前半程為高潮期,后半程為低潮期。三個生理周期的臨界日分別為 11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在臨界日前享受性愛,孕育出的寶寶身體會更健康。

  懷孕初期的癥狀

  1.惡心或嘔吐

  如果你像大部分女性一樣沒有晨吐的困擾,直到大約懷孕一個后(少數(shù)孕婦可能幸免于孕吐)。

  2.陰道出血

  有些孕婦在懷孕約11或12天之后會有少量陰道出血(接近這個時間段的時候你可能會發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的遺漏)。

  3.疲勞

  感覺突然很疲累?不是的,那不是筋疲力盡的疲勞。隨著孕婦對體內(nèi)黃體酮激素增加及你身體承受的壓力的適應(yīng),在你做完一天的工作以后會覺得自己跑了一場馬拉松。

  4.敏感,乳房腫脹

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