首先是懷孕早期子宮開(kāi)始長(zhǎng)大時(shí)，其次是當(dāng)懷孕末期胎頭已經(jīng)主入骨盆腔時(shí)。

　　這是因?yàn)榘螂讐浩仁谷萘繙p少所造成的，同時(shí)加上骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，使膀胱承受的壓力增加。

　　所以很多孕婦在懷孕時(shí)一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂尿失禁。

　　這些癥狀大部份在產(chǎn)后都會(huì)恢復(fù)正常，但是要小心的是，若有泌尿道感染的話，也可能有類似癥狀。

　　尤其孕婦因?yàn)榘螂妆跁?huì)變得水腫，比一般人更容易受傷、感染。

　　甚至往上造成腎臟感染，因此一旦有癥狀好找醫(yī)師鑑別診斷。

　　原則上多喝水、多上廁所、不憋尿等都是預(yù)防感染的好方法。

　　腰背痛及雙手酸麻無(wú)力

　　懷孕到了后期因?yàn)樽訉m急遽地長(zhǎng)大，重量增加，使孕婦整個(gè)人重心都往前移。

　　為了保持身體平衡，孕婦的腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個(gè)往后仰的姿勢(shì)。

　　尤其若是孕婦穿高跟鞋的話，嵴椎會(huì)承受比平常更大的壓力。

　　另外，上身往后仰的同時(shí)，身體也會(huì)不自主的把肩膀及頸子往前傾以維持頭部的姿勢(shì)。

　　這些姿勢(shì)的改變常常造成從頭部、肩膀到腰背的酸痛，甚至?xí)砍兜郊绨蚋浇纳窠?jīng)，造成手的酸麻無(wú)力。

　　因此，懷孕后期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立及高跟鞋的穿著，保持適度運(yùn)動(dòng)以維持肌肉的強(qiáng)度。

　　加上適量息的休息與局部熱敷，都會(huì)使背痛的情況改善。

　　需要的話，可請(qǐng)醫(yī)師給予輕微的止痛藥，以減輕疼痛。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道孕晚期注意事項(xiàng)有哪些了嗎？你知道孕晚期食譜怎么選擇了嗎？在懷孕后的這段時(shí)間，一定要小心謹(jǐn)慎，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能順利產(chǎn)下健康寶寶。