現(xiàn)在很多人因?yàn)閴毫^大，而導(dǎo)致脫發(fā)，脫發(fā)不但證明了身體不健康，而且還影響了形象，不少人都為此深感煩惱。那么，如何才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢?今天小編將給大家介紹10種方法為你解決脫發(fā)問題。

　　頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快

　　勤梳理法

　　好每天都要記得對(duì)頭發(fā)進(jìn)行梳理，因?yàn)榻?jīng)常梳理頭發(fā)不但能夠促進(jìn)頭部血液的循環(huán)，刺激頭部毛皮組織的生長(zhǎng)，還可以增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，從而促使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能。

　　好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來不良刺激。

　　淘米水洗發(fā)

　　每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　根據(jù)有關(guān)研究結(jié)果證明，經(jīng)常用淘米水洗頭發(fā)不但可以防止頭發(fā)的脫落，還可以讓頭發(fā)快速的生長(zhǎng)，傣族女子就是用的這樣的方法，你看她們的頭發(fā)短嗎。

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

　　啤酒護(hù)發(fā)

　　將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。

　　啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。