黑茶可能大家都沒聽說過，為什么叫黑茶呢?因為它的成品茶外觀是黑色的，所以叫黑茶。但是大家可別小看它哦，它也是中國六大茶類之一，與綠茶齊名。那么黑茶到底是什么茶呢?怎么喝黑茶減肥快呢?下面讓我們一起去了解一下吧。

　　黑茶是什么茶

　　由于黑茶的生產(chǎn)區(qū)域和工藝上存在差別，所以分為湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶和滇桂黑茶等四種黑茶，這些都是地域造就的不同名稱。

　　黑茶的基本工藝流程是殺青、揉捻、渥堆、干燥。黑茶一般原料較粗老，加之制造過程中往往堆積發(fā)酵時間較長，因而葉色油黑或黑褐，故稱黑茶。黑茶主要供邊區(qū)少數(shù)民族飲用，所以又稱邊銷茶。黑毛茶是壓制各種緊壓茶的主要原料，各種黑茶的緊壓茶是藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活的必需品，有“寧可一日無食，不可一日無茶”之說。

　　怎么喝黑茶減肥快

　　早餐膳食：起床后，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

　　午餐膳食：大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

　　晚餐膳食：在晚上吃飯的時候保持和平時的飯量一樣，然后在餐后30分鐘的時候，用50cc的沸水將6g的黑茶浸泡半分鐘，然后飲用即可。

　　黑茶的泡法

　　傳統(tǒng)煮飲法

　　取茶10-15克，將水(500ml)燒至一沸時，將茶投入，至水滾沸后，文火再煮兩分鐘，?；馂V渣后，分而熱飲之。

　　杯泡法

　　用有蓋紫砂或陶瓷杯，取茶5克沸水沖泡，加蓋2-3分鐘后即可飲用。

　　涼茶飲法

　　黑茶和水的比例按照1:50來配比，然后按照傳統(tǒng)方法煮飲即可，等到煮好之后，將茶渣過濾之后放涼飲用，等到?jīng)隽酥筮€可以放到冰箱里冷藏味道更好哦。

　　奶茶飲法

　　按傳統(tǒng)煮好茶湯后，按奶、茶湯1：5的比例調(diào)劑，然后加適量鹽，即成西域特色的奶茶。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶能夠起到提高大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性的作用，從而提高飲用和的思考能力，它還能夠用于降血壓和抑制動脈硬化。

　　結(jié)語：通過上述的文章對黑茶的功效與作用和黑茶減肥兩大知識的全面介紹，現(xiàn)在朋友們已經(jīng)不會再覺得黑茶很陌生了吧。喝黑茶的好處很多，而且茶文化也是我國的一種具有特色的傳統(tǒng)的飲食文化。