在我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕颊J(rèn)為烙餅攤雞蛋是非常麻煩的，所以就直接用餅卷著雞蛋吃。營(yíng)養(yǎng)專家范志紅認(rèn)為，這樣做肯定會(huì)攝入很多雞蛋，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象。三高人群是不能這樣吃的。

　　“三伏灸”頭伏開灸

　　今天將迎來(lái)“三伏天”的初伏，這也意味著廈門將進(jìn)入一年中炎熱的時(shí)節(jié)，此時(shí)也是中醫(yī)傳統(tǒng)“三伏灸”的治療時(shí)間。導(dǎo)報(bào)記者昨天從島內(nèi)幾家醫(yī)院了解到，目前三伏灸預(yù)約非?；鸨?，患者已經(jīng)達(dá)到數(shù)千人次。

　　今年“三伏貼敷”時(shí)間為頭伏：7月18日;中伏：7月28日;末伏：8月7日;補(bǔ)伏：8月17日，兒科沒(méi)有補(bǔ)伏。

　　預(yù)約三伏灸治療火爆

　　連日來(lái)，提前到中醫(yī)院、仙岳醫(yī)院、市婦幼保健院預(yù)約三伏灸治療的人絡(luò)繹不絕，那么到底哪些人可以做三伏灸呢?

　　據(jù)廈門中醫(yī)院介紹，三伏灸其實(shí)是具代表性的“冬病夏治”方法，在全年中陽(yáng)氣盛的三伏天進(jìn)行艾灸及穴位貼敷，因此時(shí)人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)臟腑，三伏灸乘其勢(shì)而治療，往往可獲得良好的療效。

　　有兩類人適合做三伏灸：一類是患有過(guò)敏性疾病的人，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎等， 冬天容易感冒的小孩也適合做三伏貼。另一類是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、腎虛引起的腰痛，還有腎虛引起的其它疾病。

　　三伏灸不是人人都合適

　　廈門中醫(yī)院提醒，貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。治療的同時(shí)應(yīng)戒食如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。

　　一定要注意的是，并不是所有人都適合做三伏灸。

　　三伏灸療法雖有較好的效果，但所用中藥對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，所以孕婦、年老體弱、皮膚過(guò)敏等患者應(yīng)慎用或禁用。此外，惡性腫瘤患者、糖尿 病、血液系統(tǒng)疾病和發(fā)熱、陰虛火旺體質(zhì)者也不適宜。如果近常感口干唇燥、咽干喉痛、心煩易怒、手腳心發(fā)熱、午后潮熱，也不適合做。

　　年紀(jì)較小的幼兒，由于會(huì)在治療過(guò)程中隨意移動(dòng)體位，也不太合適。