3 .腸胃功能下降

　　:新陳代謝變慢，連帶腸胃活動(dòng)也減弱，影響循環(huán)、消化等功能。肚臍是人體對(duì)外界抵抗力薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。

　　4 .頭痛

　　天氣酷熱，待在室外像待在烤爐，進(jìn)入室內(nèi)又如入冰庫，忽冷忽熱，溫差有時(shí)高達(dá)10℃以上，易引起頭痛。高溫下，我們血管、肌肉會(huì)自然擴(kuò)張，但一進(jìn)到低溫冷氣房，就會(huì)突然收縮緊繃，瞬間引起頭痛，就像大口吃冰，突然遇冷，也會(huì)因血管劇烈收縮而出現(xiàn)頭痛。有些人長(zhǎng)期疲勞，肩頸肌肉僵硬，再加上長(zhǎng)期吹冷氣，肌肉痛、頭痛情況會(huì)更頻繁明顯。

　　5 .過敏

　　環(huán)境變化，比如溫差大，溫度低，過敏癥狀容易出現(xiàn)。空調(diào)的低溫會(huì)刺激鼻腔、氣管，連帶誘發(fā)呼吸道問題。除了低溫以外，由于空調(diào)需要在密閉空間作用，因此長(zhǎng)時(shí)間緊閉的空間內(nèi)的各式細(xì)菌和其他致敏源都會(huì)在空氣中頻繁活動(dòng)，在冷氣房待久了，或者會(huì)致過敏患者產(chǎn)生過敏性反應(yīng)，比如鼻水直流，噴嚏猛打，咳嗽不停，甚至?xí)T發(fā)氣喘。有些人自認(rèn)不是過敏體質(zhì)，但一吹冷氣也出現(xiàn)上述情形，應(yīng)懷疑也有過敏問題。

　　6 .病態(tài)大廈癥候群

　　涵蓋多種與接觸空調(diào)大廈相關(guān)的癥狀，可能與某些原因有關(guān)，如：較高或較低的濕度、通風(fēng)換氣率低、真菌及細(xì)菌、二手煙、揮發(fā)性有機(jī)化合物、甲醛、一氧化碳等。

　　7 .關(guān)節(jié)疼痛

　　如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆得時(shí)間過長(zhǎng)，而且衣衫單薄，就會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛，頸僵背硬，或腰沉臀重等癥狀。

　　8 .氣管炎或肺炎

　　老年人的呼吸道也常成為吹冷氣的受害對(duì)象，尤其有慢性肺氣腫的人，低溫會(huì)使排痰不順，久了就會(huì)造成氣管發(fā)炎或肺炎。

　　9 .代謝變慢

　　長(zhǎng)時(shí)間處于低溫下，身體微血管自然會(huì)收縮，肌肉緊繃，新陳代謝變慢。從中醫(yī)角度看，體質(zhì)虛寒怕冷，血液循環(huán)不良，經(jīng)常手腳冰冷的人，一直待冷氣房更易加重問題，加上久坐辦公室，或因?yàn)槔涠砜s成一團(tuán)，缺少活動(dòng)，不適癥狀更明顯。下肢是我們的第二顆心臟。因此，久坐不走動(dòng)，下肢肌肉無法正常收縮，并擠壓深層血管，使血液向上回流，長(zhǎng)久下來，血液循環(huán)功能，尤其末梢的循環(huán)會(huì)變得更糟。

　　10. 干燥

　　空調(diào)下人體失水過多。有些人認(rèn)為，在陽光下出汗是水分流失，其實(shí)在空調(diào)間里，人們也在隱性蒸發(fā)水分。長(zhǎng)時(shí)間開冷氣會(huì)降低環(huán)境濕度，甚至過于干燥，有時(shí)在空調(diào)間里人們會(huì)覺得干渴，其實(shí)這時(shí)人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，所以在空調(diào)間里，補(bǔ)水是必不可少的。老年人、隱形眼鏡族、計(jì)算機(jī)族，及異位性皮膚炎患者需注意。

　　11. 自律神經(jīng)失調(diào)

　　流汗是由自律神經(jīng)控制，現(xiàn)代人長(zhǎng)期依賴空調(diào)，身體調(diào)節(jié)體溫的功能愈來愈弱，這也是自律神經(jīng)失調(diào)的原因之一。建議不要過于依賴?yán)渑瘹?，走到戶外曬曬太陽、呼吸新鮮空氣、流點(diǎn)汗，對(duì)調(diào)節(jié)自律神經(jīng)是好事。

　　12 .干眼癥

　　空調(diào)房中眼睛干澀是常見問題。上班族長(zhǎng)時(shí)間盯計(jì)算機(jī)，或看書、看文件，眨眼次數(shù)減少，淚水分泌也隨之變少，眼睛缺乏滋潤(rùn)。更糟的是，空調(diào)環(huán)境濕度低，散失更多眼球水分，不止眼睛干澀不適，眼皮和眼球之間的摩擦也變大，更可能造成眼球慢性發(fā)炎。

　　13 .嗜睡

　　冷環(huán)境會(huì)引起人體內(nèi)新陳代謝變慢，也就像冬眠的生理反應(yīng)，所以會(huì)嗜睡。

　　結(jié)語：夏季是空調(diào)病多發(fā)的季節(jié)，我們既然離不開空調(diào)，那么一點(diǎn)要學(xué)會(huì)預(yù)防空調(diào)病，不要等到患上了再來重視。我們不能夠小瞧空調(diào)病，它是能夠降低我們的免疫力和抵抗力的。經(jīng)常呆在空調(diào)間一定要保護(hù)好我們的關(guān)節(jié)，不要只吹空調(diào)。