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男性補腎的方法 幫你改善腎虛(2)

  針灸療法

  針灸不僅僅可以能很有效的治療背部這樣易于跟他吵。多項研究發(fā)現(xiàn),針灸通過刺激全身多個穴位,緩解疼痛或壓力,進而舒緩患者心情,讓其更加放松,勃起質(zhì)量也會隨之得到一定的改善。研究發(fā)現(xiàn),接受針灸療法之后,39%的ED患者性功能恢復(fù)正常。

  (1)按揉腎俞

  坐位,兩手握拳,上肢后伸,用兩手的拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰部腎俞穴,做旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘,以酸脹為度。該手法常用于防治遺尿、遺精、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、帶下、腰痛、耳鳴、耳聾等病癥。腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開二橫指處。

坐位,兩手握拳,上肢后伸,用兩手的拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰部腎俞穴,做旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘,以酸脹為度。

  (2)掌擦腰部

  坐位,兩上肢后伸,以兩手手掌的掌根分別置于腰部,用力上下擦動,動作要快速有力發(fā)熱為止。該手法可壯腰健腎、聰耳明目。常用于防治腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腎虛腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、視力減退、脫發(fā)、遺精、陽萎、早泄、遺尿、前列腺肥大等病癥。

  (3)橫摩腰骶

  坐位,以一手手掌掌面置于同側(cè)髂后上棘上方,然后,呈橫行摩動至對側(cè),反復(fù)操作約半分鐘。該手法有引火歸元、壯腰安神的作用,對腰骶部疼痛、腰骶關(guān)節(jié)炎、遺尿、陽萎、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、前列腺炎、頭暈、失眠、痔瘡有防治效果。

  (4)叩擊腰骶

  坐位,一側(cè)上肢后伸,且手握空拳。以拳背輕輕叩擊腰骶部約半分鐘。該手法的作用和防治的疾病同橫摩腰骶法相似。

男人補腎的方法 補腎須分陰陽 針灸療法 
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