緩解孕吐方法八：試試含姜的食物

　　研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯的選擇!

　　緩解孕吐方法九：戴穴位腕帶

　　你在藥店，就可以買到這種柔軟的棉質(zhì)腕帶，它初是為預防暈船而設計的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：將腕帶在手腕上系緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個穴位上，這樣可以會對大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫(yī)生咨詢，并佩戴電子腕帶，這種腕帶(看起來像手表)利用微弱的電流刺激相應的穴位，很安全，而且研究表明，它對一些孕婦很有效。

　　緩解孕吐方法十：維生素B6

　　雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準媽媽發(fā)現(xiàn)它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐癥狀嚴重，醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒有征求醫(yī)生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。

　　如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你可以請醫(yī)生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。

　　懷孕初期頭暈怎么辦

　　女性懷孕初期都會出現(xiàn)這樣或那樣的癥狀，孕期頭暈就是其中的癥狀之一。懷孕初期頭暈是怎么回事呢?懷孕初期癥狀頭暈是什么原因呢懷孕初期頭暈怎么辦?在懷孕期間，身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，一般在懷孕12周以內(nèi)癥狀比較明顯。懷孕初期的頭暈主要是因為孕婦因妊娠的需要循環(huán)系統(tǒng)在擴張，血容量不足引起。一般過一段時間會好轉(zhuǎn)。平時注意不要突然改變體位。頭暈應先做血常規(guī)，排除貧血，然后考慮為生理性的。

　　懷孕初期頭暈的常見情況有哪些

　　1、孕婦發(fā)生貧血，引起的頭暈懷孕征兆是常見原因

　　平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發(fā)展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是懷孕初期嚴重的并發(fā)癥，應及早診治。

　　2、血壓偏低大腦缺血

　　這類孕婦一般在突然站立時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

　　這種一時性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會逐漸改善，頭暈也會逐漸消失。一旦頭暈發(fā)作，應立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。避免久站，以預防發(fā)作。

　　3、進食過少血糖偏低

　　這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于出現(xiàn)早孕反應，嘔吐，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。