吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。

　　10款防治感冒茶

　　1、核桃蔥姜藥茶

　　核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。

　　用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日—劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風。

　　其原理是蔥白發(fā)表、通陽，生姜辛溫解表，均屬辛溫之品，含有較多的揮發(fā)油。

　　現(xiàn)代研究證實，蔥白所含的揮發(fā)油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用，核桃仁以滋補肺腎、配合生姜加強其作用，共治風寒感冒。

　　2、板藍根青葉藥茶

　　取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。

　　3、蒼術貫仲藥茶

　　蒼術、貫仲各等份，預防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細末，用布包扎，每包30克，沸水沖泡，代茶頻飲。

　　其原理是蒼術對感冒有預防作用，貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用。

　　4、紫蘇葉藥茶

　　紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。

　　其原理是紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風寒的初期。