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覆盆子羊角面包布丁 鮮嫩爽口的美食

  又到了覆盆子上市的季節(jié),人們對(duì)于它的喜愛(ài)絕不僅僅因?yàn)樗耐庑?。它的吃法有很多,不但可以生吃,還有其他的吃法。那你吃過(guò)覆盆子羊角面包布丁嗎?我們一起去看看它是怎么制作的吧。

  覆盆子羊角面包布丁

  用料

  無(wú)鹽黃油(融化)30g,羊角面包4個(gè)。

  覆盆子225g,楓糖漿4湯勺。

覆盆子羊角面包布丁 鮮嫩爽口的美食

  牛奶350ml,雞蛋(大)2個(gè),小雞蛋自行增加用量。

  輔料

  香草精1茶勺,堅(jiān)果少許。

  步驟

  1、將所需要的材料都準(zhǔn)備好。

  2、預(yù)熱烤箱到 220度,在中層放入烤盤(pán)。

  3、用一半的黃油涂抹在4個(gè)烤碗內(nèi)。

  4、將羊角面包切成小方塊,混合覆盆子(或其他水果),裝在盤(pán)子里待用。

  5、將混合好的步驟3中的放入4個(gè)烤碗中,淋上楓糖漿。

  6、加熱牛奶至快要沸騰,然后迅速打入雞蛋和香草精,用打蛋器混合。

  7、將步驟5中的混合物倒入4個(gè)烤碗。

  8、將剩下的一半黃油倒入每個(gè)烤碗中,并撒上一點(diǎn)堅(jiān)果。

  9、將4個(gè)烤碗放在烤盤(pán)上,烤20分鐘即可食用。

  小貼士

  1、本品中的覆盆子可以用自己喜歡的水果代替的。

  2、一些輔料的量要根據(jù)自己的喜好來(lái)更改添加。

覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  覆盆子中含有一定的水楊酸,而水楊酸可以起到鎮(zhèn)痛解熱和抗血凝的作用,它也能減少心腦血管栓塞的發(fā)生幾率,經(jīng)常食用覆盆子,它能夠很好的預(yù)防流行性感冒。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面對(duì)于覆盆子羊角面包布丁的介紹,我們了解了它的制作步驟。其中還談到了覆盆子的功效與作用,用它可以用來(lái)預(yù)防感冒的哦。