蔥鹽水香螺蝦菇怎么做 它能預防干眼病嗎
香螺不但是豐富且多樣的營養(yǎng)品,它對于身體來說,還是一種保健品呢,因為它具有很多的生理作用,對于很對的疾病都有防治的作用呢。它的吃法有很多,那你吃過蔥鹽水香螺蝦菇嗎?下面,我們一起去了解一下它的具體做法吧。
蔥鹽水香螺蝦菇
主料
蝦菇400g,香螺300g。
輔料
小蔥適量,鹽適量
料酒適量。
步驟
1.備料蝦菇,香螺,蔥。
2.向湯鍋中添加適量的清水,然后煮開,煮開之后向里面添加一定量的鹽進行調(diào)味。
3.將蔥下鍋煮至出味。
4.再加適量料酒提鮮。
5.煮至湯底大開。
6.將蝦菇下鍋煮至斷生。
7.接著將香螺放到鍋中,用微火燙熟為止,然后將香螺上的湯汁過濾掉就好啦。
8.一份蔥鹽水焯蝦菇香螺就完成了。
小貼士
白灼的時候要注意,食材的易熟度。
香螺的營養(yǎng)價值
香螺肉中有大量的維生素A,維生素A對人體是非常重要的,它對干眼病和夜盲癥具有很有效的預防作用,除此之外,它還能用于兒童的發(fā)育不良的治療。但是雖然維生素A的作用這么多,但是也不能過量攝入,否則會出現(xiàn)干燥癥。
結(jié)語:從上文的內(nèi)容中我們可以得知這道蔥鹽水香螺蝦菇的做法是非常簡單的,不但如此,它的味道還很鮮美呢,所以大家一定要嘗嘗哦。
相關閱讀推薦:
-
點擊查看更多:
茶樹菇 茶樹菇的營養(yǎng)價值 蔥鹽水香螺蝦菇 史上全明星資料
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選
休閑養(yǎng)生
養(yǎng)生圖庫
養(yǎng)生視頻