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蔥鹽水香螺蝦菇怎么做 它能預防干眼病嗎

  香螺不但是豐富且多樣的營養(yǎng)品,它對于身體來說,還是一種保健品呢,因為它具有很多的生理作用,對于很對的疾病都有防治的作用呢。它的吃法有很多,那你吃過蔥鹽水香螺蝦菇嗎?下面,我們一起去了解一下它的具體做法吧。

  蔥鹽水香螺蝦菇

  主料

  蝦菇400g,香螺300g。

  輔料

  小蔥適量,鹽適量

  料酒適量。

  步驟

  1.備料蝦菇,香螺,蔥。

  2.向湯鍋中添加適量的清水,然后煮開,煮開之后向里面添加一定量的鹽進行調(diào)味。

  3.將蔥下鍋煮至出味。

  4.再加適量料酒提鮮。

  5.煮至湯底大開。

  6.將蝦菇下鍋煮至斷生。

  7.接著將香螺放到鍋中,用微火燙熟為止,然后將香螺上的湯汁過濾掉就好啦。

  8.一份蔥鹽水焯蝦菇香螺就完成了。

  小貼士

  白灼的時候要注意,食材的易熟度。

  香螺的營養(yǎng)價值

  香螺肉中有大量的維生素A,維生素A對人體是非常重要的,它對干眼病和夜盲癥具有很有效的預防作用,除此之外,它還能用于兒童的發(fā)育不良的治療。但是雖然維生素A的作用這么多,但是也不能過量攝入,否則會出現(xiàn)干燥癥。

  結(jié)語:從上文的內(nèi)容中我們可以得知這道蔥鹽水香螺蝦菇的做法是非常簡單的,不但如此,它的味道還很鮮美呢,所以大家一定要嘗嘗哦。