現(xiàn)代社會(huì)由于壓力大，人們的生活方式很多都是不對(duì)的，這樣會(huì)使很多人的臉上長(zhǎng)痘痘，殊不知，長(zhǎng)痘是身體里毒素太多的象征。身體有毒肯定要排毒了，許多人肯定會(huì)選擇市面上在售的排毒養(yǎng)顏膠囊進(jìn)行排毒，那么，排毒養(yǎng)顏膠囊有副作用嗎?下面小編來(lái)給大家解密。

　　排毒養(yǎng)顏膠囊副作用

　　現(xiàn)在生活中流行許多類似排毒養(yǎng)顏膠囊的排毒藥物，商家介紹說(shuō)排毒養(yǎng)顏膠囊的主要成分是大黃、蘆薈和西洋參等，而大家都知道這些大部分是治療便秘的瀉藥。

　　當(dāng)然這些排毒藥在讓人“腹瀉”的同時(shí)，還加入了補(bǔ)藥成分，如西洋參等。

　　從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)看，只有“解毒”而沒(méi)有“排毒”的說(shuō)法。一般來(lái)講，各種對(duì)身體組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”，包括體內(nèi)各種代謝的堆積物和機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴等。

　　在中醫(yī)上所指的“解毒”是通過(guò)全身調(diào)理，以提高人體的綜合能力，然后人體通過(guò)自身新陳代謝將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解。

　　廠家宣傳的“排毒”，通常指將有害物質(zhì)通過(guò)大便排出體外，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說(shuō)，多倚重于“瀉”，只適合部分人群。

　　另外，所謂的毒物在體內(nèi)代謝后，多數(shù)都通過(guò)尿液排出體外，其次才是通過(guò)糞便?？坷亲觼?lái)“排毒”，充其量只能清除掉一小部分毒物。

　　何況，瀉藥的副作用很大，長(zhǎng)期服用反而會(huì)帶來(lái)更多的健康問(wèn)題，如脫水、藥源性便秘、結(jié)腸黑變病等。

　　對(duì)于女性朋友關(guān)注的美容養(yǎng)顏的問(wèn)題，從中醫(yī)上來(lái)看，美容主要涉及的是氣、血的調(diào)理。氣血如果不足，皮膚就會(huì)顯得干燥暗淡。

　　像常見(jiàn)的痤瘡(青春痘),就是通過(guò)清熱才能“解毒”;而黃褐斑則要通過(guò)活血養(yǎng)血才能解其“瘀毒”。

　　人們可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠習(xí)慣、生活有規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)等，這些習(xí)慣都有利于形成良好的大小便排泄規(guī)律，使腸道功能維持在比較好的狀態(tài)，更有利于消除體內(nèi)的“毒素”。

　　如何排毒

　　粗糧和水果排毒法