對于業(yè)余選手的我們該如何提該自己的網(wǎng)球技術(shù)呢?下面小編就教大家六個(gè)提升發(fā)球能力的方法和一些打網(wǎng)球的技巧。希望通過小編的教學(xué)可以使諸位的網(wǎng)球技術(shù)得以提升。下面我們就一起看看有哪些打網(wǎng)球的技巧吧!
很對業(yè)余球手認(rèn)為，發(fā)球時(shí)一定要強(qiáng)且平，還有發(fā)球時(shí)要施加旋轉(zhuǎn)。其實(shí)，發(fā)球時(shí)要施加旋轉(zhuǎn)球是沒錯(cuò)的也是非常有必要的。因?yàn)閷η蚴┘有D(zhuǎn)便于球手對球的控制，而且發(fā)球的穩(wěn)定性也會得到提升。而對于發(fā)球時(shí)一定要使用強(qiáng)勁的平球的說法是不太正確的。
一則棒球的格言說：投手應(yīng)該投一些慢球才能夠讓他的快球顯得更快。這樣的格言也適用於網(wǎng)球上。結(jié)合速度與旋轉(zhuǎn)將讓你的發(fā)球局更有效率。
為讓你的發(fā)球得到更多的旋轉(zhuǎn)與動力，以下是六個(gè)你可以嘗試的方法。
六個(gè)提升發(fā)球能力的方法
1、加快拍頭速度
很多業(yè)余網(wǎng)球選手認(rèn)為發(fā)平球時(shí)一定要強(qiáng)勁有力，其實(shí)這樣的想法不對的。他們不知道對于職業(yè)的選手來說，發(fā)平球時(shí)力量稍稍有所減弱，減弱力量以便維持球的準(zhǔn)確性和對球的控制性。
但發(fā)旋球時(shí)，不論是側(cè)旋或上旋(往前旋轉(zhuǎn))，世界上佳的球員都傾全力地去打。由於帶有旋轉(zhuǎn)的發(fā)球比平擊的發(fā)球具有更高的過網(wǎng)空間，所以它的安全也高了很多。
此外，旋轉(zhuǎn)也給你更大的方向控制?？傊?，旋轉(zhuǎn)增加了錯(cuò)誤的容許空間。 但休閑球員在發(fā)側(cè)旋或上旋球時(shí)幾乎都把他們的拍頭速度放慢下來。事實(shí)上，他們應(yīng)該剛好相反：你的拍頭速度越快，你能夠?qū)η蚴┘拥男D(zhuǎn)就越多，發(fā)球的控制性也就越好。因此你應(yīng)該追求大的拍頭速度。
2、刷球
當(dāng)你發(fā)球時(shí)，你的球拍是否會發(fā)出嗖嗖的聲響?如果是的話，那就表示你有足夠的拍頭速度可以發(fā)上旋球。發(fā)上旋球的關(guān)鍵在於由球背往上打。
以下的練習(xí)可以讓你在發(fā)上旋球時(shí)感到更為自在：主力膝跪地并打幾個(gè)發(fā)球。從這個(gè)單膝跪地的姿勢，你的擊球點(diǎn)高度只不過比球網(wǎng)高幾英寸而已。如果你直直打的話，球?qū)炀W(wǎng)。你一定要往上打，給球一些提升，才能夠過網(wǎng)。把球想成是一個(gè)鐘面。如果你是右手持拍者，你要從7點(diǎn)鐘的位置刷向1點(diǎn)鐘。左手持拍者應(yīng)該從5點(diǎn)鐘的位置刷向11點(diǎn)鐘。如此的發(fā)球?qū)]有巨大的勁道，所以不要擔(dān)心速度的問題。
用一腳跪地的姿勢打上十個(gè)球左右，接著站起來以相同的動作姿勢繼續(xù)發(fā)球。平時(shí)多加練習(xí)這個(gè)動作，你的過網(wǎng)就不再是個(gè)問題。而且這樣打球的方式有利于你在發(fā)球過后求落到地上會彈的更高。
3、克服握拍恐懼癥
發(fā)球的握拍方式對於你能賦予球多少旋轉(zhuǎn)有很大的影響。
初學(xué)者以及沒有經(jīng)驗(yàn)的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發(fā)球比較自在，因?yàn)樗哟罅伺拿娴膿羟蛎娣e。但有經(jīng)驗(yàn)的球員知道，這樣的握拍是無法得到旋轉(zhuǎn)的。 為讓你的發(fā)球更具有動力，要使用大陸式或東方式反手握拍。
雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣，但它們才是正確的握法。做大陸式握拍時(shí)，拍面與地垂直，右手持拍者必須把食指的底關(guān)節(jié)置於握把的右斜面，左手持拍者則必須把左食指的底關(guān)節(jié)置於握把的左斜面。
然而，如果你一直使用大陸式握拍，但想要更多旋轉(zhuǎn)的話，你應(yīng)該把你的食指底關(guān)節(jié)滑向握把的正上平面，也就是把大陸式握拍轉(zhuǎn)向東方式反手握拍。(注意：每根手指之間要保持一點(diǎn)空隙并避免握拳。)
