欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

怎樣預(yù)防老花眼 五款藥膳粥預(yù)防老花眼

  很多人上了年紀之后,就會出現(xiàn)老花眼的癥狀。那么你知道怎樣預(yù)防老花眼嗎?今天小編為大家推薦五款藥膳粥預(yù)防老花眼,讓我們一起來了解一下吧,防患于未然!

  枸杞粥

  取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。

  先將粳米加清水煮至六成熟時,放入枸杞子、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。

  何首烏粥

  何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時。

  然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

  女貞子粥

  取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。

  先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時,然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

  黑豆粥

  取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮。

  待黑豆煮開花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

  胡蘿卜粥

  取胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。

  此粥若能經(jīng)常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強老年人體質(zhì)。

這10種人易患癌癥 做好預(yù)防就不怕
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復【1】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 怎樣預(yù)防老花眼 老花眼 藥膳 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
新津县| 民勤县| 南涧| 江华| 芦溪县| 泸水县| 噶尔县| 安徽省| 连山| 南郑县| 荔波县| 靖州| 井冈山市| 万州区| 托克逊县| 旬阳县| 布尔津县| 布拖县| 潼关县| 濉溪县| 诏安县| 南汇区| 曲周县| 城口县| 广汉市| 沂源县| 宁阳县| 麻城市| 黎城县| 华安县| 四子王旗| 太康县| 建始县| 西林县| 莱阳市| 康定县| 兰西县| 屯昌县| 平遥县| 盖州市| 衡南县|