很多人當(dāng)感覺自己的身體不舒服的時候，就像去泡個腳來讓自己放松一下。你知道嗎?泡腳的時候里面加點中藥是非常好的。泡腳為什么要加中藥呢?泡腳加中藥有什么好處呢?今天就讓小編為您詳細講解一下。

　　中藥足療在我們國家的歷史上已經(jīng)有很長時間了，泡腳可以幫你放松，能促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，還能去除污垢，讓身心舒暢、精神爽快。

　　加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護膚、美容的作用。

　　泡腳治失眠

　　睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡(luò)貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。

　　在洗腳的時候盆里面加一點鵝卵石能起到很好的作用，可以有針灸的效果。

　　泡腳有助于血液循環(huán)

　　秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系，用熱水泡腳可以達到促進血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。

　　中藥泡腳等于吃藥

　　皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。

　　腳是人體經(jīng)脈會聚處之一，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等于吃藥”。