癌癥其實(shí)不僅僅只是個腫瘤。在過去，人們治療癌癥的方法就是化療或者手術(shù)割掉。人們的期望是把癌細(xì)胞殺死，往往很多的結(jié)果是癌細(xì)胞死了，人也就沒了。其實(shí)對于癌癥病人，我們應(yīng)該恢復(fù)脾、肝、大腸、腎四個功能，這樣我俄每年就可以遠(yuǎn)離癌癥。

　　這是我們在醫(yī)學(xué)上犯了大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。

　　因此，脾一定要先恢復(fù)，一定要養(yǎng)成習(xí)慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。

　　雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好，肝就好。脾負(fù)責(zé)造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。

　　現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什么好處。所以當(dāng)我們身體感覺不適的時候，有痛苦的時候，代表我們要改變──保護(hù)你的肝。

　　越睡越累──肝臟出問題的警訊

　　每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么?每一個送到的地方都能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。

　　很不幸的是，現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題，脾本身就不收集血液了。

　　只有一個辦法養(yǎng)脾，五谷養(yǎng)脾，可是現(xiàn)代人為什么脾這么差，身體這么多病?因?yàn)槎疾怀晕骞入s糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯?xiàng)l，好不容易吃一點(diǎn)米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。在整個飲食習(xí)慣上面來說，一旦你能夠作調(diào)整，谷物一吃，脾臟的功能就可以恢復(fù)。

　　恢復(fù)大腸排便功能

　　如果你經(jīng)常感覺到疲倦，肝出問題，你應(yīng)該早一點(diǎn)休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什么?

　　你身體纖維質(zhì)攝取量完全不足，為什么美國得大腸癌比例那么高，中國大陸沿海地區(qū)得大腸癌的人那么多，新加坡得腸癌是所有癌癥的第二。

　　健康的人拉出來的大便，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉(zhuǎn)一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。

　　為什么?因?yàn)槎径寂诺袅?，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現(xiàn)在的牛糞很臭，因?yàn)楝F(xiàn)在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什么?萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

　　你如果大腸很好的時候，每天早上應(yīng)該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什么?因?yàn)?到7點(diǎn)就是大腸活躍的時間，所以為什么我們告訴癌癥病人一定要9點(diǎn)睡，糖尿病也是，一般人11點(diǎn)前要睡，因?yàn)槟愕拇竽c早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。

　　每天吃幾餐就排幾次便，那么，你一天要上幾次廁所才夠?請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是健康，正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。

　　你再看一下，排得好整齊，而且衛(wèi)生紙一擦，沒有什么大便，干干凈凈。我看有的人很可憐，十幾張衛(wèi)生紙還擦不干凈，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因?yàn)樗w內(nèi)嚴(yán)重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出去，食物進(jìn)入體內(nèi)12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因?yàn)槎舅貨]有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以后，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了!造成肝虧損，這個問題就很嚴(yán)重了。所以，為什么肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù)，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。

　　腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、反應(yīng)遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經(jīng)錯亂。

　　任何進(jìn)入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會經(jīng)過腎臟。如果污染物質(zhì)太多，造成腎臟負(fù)擔(dān)太重，短期也許會出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象，長期則有結(jié)石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，嚴(yán)重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險(xiǎn)。

　　腎的日常保養(yǎng)

　　注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：

　　1.食用過多的動物性高蛋白質(zhì)食物，產(chǎn)生過多尿酸，讓腎臟工作過量。 2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閑。 3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 4.環(huán)境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 6.潮濕寒冷的天氣。 7.飲水不夠。

　　要保護(hù)腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍(lán)莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。

　　攝取植物性蛋白質(zhì)，規(guī)律運(yùn)動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達(dá)到強(qiáng)腎的功效。

　　普洱熟茶養(yǎng)腎法:連續(xù)每天飲用8至12克云南普洱熟茶，通便秘，排毒，普洱熟茶在加工過程中培育了益生菌，這有益菌種進(jìn)入人體的腸道后，能阻止有害蛋白生成。將油脂分解后不經(jīng)肝臟直接排出體外，起到護(hù)胃、護(hù)肝、護(hù)腎的作用。

　　檸檬養(yǎng)腎法善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強(qiáng)化肝臟。