人們都知道，吃水果對身體好。但是吃水果也要注意不能過量。有的水果吃多了反而會對身體造成危害。那么你知道吃水果的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結了貪吃這8種水果容易傷身，讓我們一起來了解一下吧。
1.大棗
吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。
大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒;大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用。
大棗黏膩，不易消化，多吃會影響食欲和消化功能。
專家提醒：腐爛變質的棗千萬別吃。輕者可引起頭暈，重則更會危及生命。
2.蘋果
果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。
但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。
3.梨
具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。
因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食;又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少食。
4.柑橘
內含大量胡蘿卜素，入血后轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃。
即導致"胡蘿卜血癥"，俗稱"橘黃癥"，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。
