網(wǎng)球拍磅數(shù)的兩個(gè)原則

　　這是關(guān)于 網(wǎng)球拍穿線磅數(shù)等需要注意的問題中核心的問題，網(wǎng)球線穿線問題。

　　對(duì)于穿線磅數(shù)，一般常用的磅數(shù)是55到60磅之間，職業(yè)選手往往都穿到70磅左右。磅數(shù)越高，彈性越低，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數(shù)低會(huì)產(chǎn)生彈簧床作用而使反彈力增加，相對(duì)的，控球性就會(huì)減低。

　　拍子的生產(chǎn)廠商會(huì)給你建議應(yīng)該上多少磅拉力，這個(gè)范圍通常都是廠家邀請(qǐng)專業(yè)球員進(jìn)行試打得出的結(jié)論，因此如果沒有特殊需要(如需要更大威力、患有網(wǎng)球肘等)，都應(yīng)該從這個(gè)范圍的的中間范圍開始穿弦，并在那里進(jìn)行調(diào)整。

　　所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數(shù)在球拍的標(biāo)示范圍內(nèi)。接下來的問題是，我們?nèi)绾卧谟?0磅之差的穿弦范圍內(nèi)，選擇出具體的、合適的穿弦磅數(shù)呢?

　　首先，假如你的力量較弱，應(yīng)穿較松的弦才適合，但你卻用標(biāo)示范圍里的高磅數(shù)穿弦。當(dāng)你在擊球時(shí)，就會(huì)經(jīng)常感到球拍特別硬，不僅打不動(dòng)球，還會(huì)覺得手很累。長(zhǎng)期如此，你的手就會(huì)形成運(yùn)動(dòng)損傷了。

　　相反，如果你的力量較大，揮拍速度和范圍都較大，卻選用了低限的穿弦磅數(shù)，你就會(huì)感到你的球速太快了，失常飛出底線，從而對(duì)自己原有的擅長(zhǎng)技術(shù)產(chǎn)生懷疑。不但影響你的運(yùn)動(dòng)水平的提高，還對(duì)你的自信心有一定的損害。

　　因而，穿弦的第二條原則是：如果你的力量有限，揮拍較慢，卻又想提高擊球的速度，就應(yīng)用廠商建議的低磅數(shù)穿弦;如果你的力量較大，想增加對(duì)擊球距離的控制，則穿弦的磅數(shù)應(yīng)高一點(diǎn)。

　　網(wǎng)球拍磅數(shù)選擇實(shí)用簡(jiǎn)潔的方法

　　小編根據(jù)自身打球經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了幾點(diǎn)網(wǎng)球拍磅數(shù)選擇的方法，分享給大家。

　　一、根據(jù)自己的實(shí)際狀況，預(yù)測(cè)一個(gè)穿弦磅數(shù)。在實(shí)際穿弦時(shí)，增加2~3磅，因?yàn)榍蚺拇┫乙院?，弦的拉力?huì)一天天地降低，在擊球感覺好的時(shí)候，帶上球拍去咨詢一下專業(yè)穿弦技師，以備你下一次穿弦時(shí)作參考。

　　二、準(zhǔn)備兩支同樣品牌、同樣型號(hào)、同樣拍面、同樣質(zhì)地的網(wǎng)球拍。根據(jù)你大概的穿弦磅數(shù)，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時(shí)穿弦。在試打過程中，仔細(xì)尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數(shù)，在下一次同時(shí)穿兩支球拍時(shí)，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，后尋找到適合你的佳穿弦磅數(shù)。

　　例如，如果你以60磅為穿弦基準(zhǔn)，一支球拍穿58磅，另一支穿62磅，經(jīng)過試打后，覺得62磅較合適;那么，下一次穿弦時(shí)，一支穿61磅，另一支穿63磅，再反復(fù)試打，尋找到適合你的穿弦磅數(shù)。

　　三、請(qǐng)專業(yè)穿弦技師和教練一起對(duì)你的球拍和技術(shù)動(dòng)作會(huì)診，再根據(jù)你的某些要求，打球的目的是準(zhǔn)備參加比賽，還是一般休閑;是想增大一點(diǎn)擊球威力，還是想更好地控制球等等，后通過穿弦技師和教練的綜合評(píng)估，決定你的穿弦磅數(shù)