泡腳的禁忌

　　1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

　　好不要再吃的太飽或者是吃的太少的的情況下來泡腳，因?yàn)榕菽_會(huì)加速腳部的血液流速。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　2.特殊人群泡腳時(shí)間長致暈厥

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時(shí)間泡溫泉。

　　因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

　　3.糖尿病人要留意水溫

　　糖尿病人一定要注意不能用太燙的水溫來泡腳，因?yàn)樘悄虿∪藢囟鹊母兄艿?，有些人覺的不燙，但是這是腳已經(jīng)被燙傷了。

　　4.腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

　　5.泡腳不要泡太久

　　泡腳時(shí)間過長的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

　　6.泡腳水不宜過燙

　　每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道腳底按摩有哪些好處了吧，腳底按摩之后會(huì)有很多癥狀，比如說腳底很麻，感覺空氣冷颼颼的，而且全身很懶想睡覺等這些都是很正常的現(xiàn)象，不必太多擔(dān)心。