怎么喝紅茶能養(yǎng)生
方法一、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
方法二、甘蔗紅茶
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
方法三、糯米紅茶
材料：糯米50克，紅茶5克。
調(diào)制：
1、將糯米洗凈，放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道紅茶的五種健康功效有哪些了嗎？你知道紅茶的功效與作用了嗎？你知道紅茶的泡法有哪些了嗎？經(jīng)常喝紅茶對身體是非常有益的，大家不妨試一下吧。
