肉桂香蕉煎蛋面包 健康營(yíng)養(yǎng)的面包
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大家對(duì)于肉桂應(yīng)該都非常熟悉吧,在很多糕點(diǎn)店里都能看到這個(gè)熟悉的字眼,它在很多時(shí)候都被用在了糕點(diǎn)上面。那你吃過(guò)肉桂香蕉煎蛋面包嗎?它是怎么做的呢?一起來(lái)了解一下吧。
肉桂香蕉煎蛋面包
用料
主料
香蕉2根,吐司面包2-3片(按人數(shù)定)。
輔料
雞蛋2-4個(gè),牛奶40ML。
肉桂適量,黃油適量。
橄欖油適量。
步驟
1、雞蛋打散后,倒入牛奶。
2、將步驟1中的混合物進(jìn)行攪拌,讓它成為蛋奶液,將吐司的邊去掉??梢宰约嘿?gòu)買(mǎi)吐司,回去將片切厚一點(diǎn),不然很容易煎壞掉或者碎掉哦。
3、煎不出焦黃就已經(jīng)完全軟爛,翻身都成問(wèn)題。
4、吐司泡在蛋奶液里,翻面,輕壓一下,讓它吸滿(mǎn)汁水。(兩面浸透)
5、鍋內(nèi)少量油,中火煎一下吐司,再翻面。
6、用刷子在鍋里面刷上少許油,一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。接著將香蕉放進(jìn)去,當(dāng)看到油煙之后,就將它翻一個(gè)面。
7、將它擺放到盤(pán)子里。然后按照放一層吐司之后鋪三片香蕉,重復(fù)這個(gè)過(guò)程哦。然后撒上肉桂,這個(gè)需要按照個(gè)人的喜好來(lái)添加,不喜歡的可以不撒哦。
8、趁整個(gè)還是熱的時(shí)候切一片黃油放上面(這個(gè)也可因人而異,怕肥的就免了)讓余溫待它慢慢融化。
小貼士
其實(shí)就是西多士夾煎香蕉,肉桂是關(guān)鍵,完全一個(gè)喧賓奪主,一大早聞著滿(mǎn)屋子芳香,可以配個(gè)黑咖啡提提神,比較香甜膩的一道早餐,當(dāng)下午茶也不錯(cuò)。
肉桂可以用于心腹冷癰,寒疝作痛等病癥的治療。本品甘熱助陽(yáng)以補(bǔ)虛,辛熱散寒以止痛。治寒邪內(nèi)侵或脾胃虛寒的脘腹冷痛,可單用研末,酒煎服,或與干姜、高良姜、蓽茇等同用。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)小編的介紹,大家對(duì)于這款營(yíng)養(yǎng)的面包是不是都動(dòng)心了呢,如果真的喜歡的話(huà),可以在家自己動(dòng)手做一做哦。
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