炎熱的夏日已經(jīng)過(guò)去，濃濃的秋意已經(jīng)來(lái)臨，立秋是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間，但是也不能盲目的進(jìn)補(bǔ)，那么男性在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢?怎么樣才不傷身呢?今天小編就為大家介紹一下立秋進(jìn)補(bǔ)需要注意的禁忌。

　　忌無(wú)病亂補(bǔ)

　　沒(méi)有什么病痛就盲目進(jìn)補(bǔ)的話，既增加了經(jīng)濟(jì)開(kāi)支，而且還傷害身體。如果服用了魚(yú)肝油過(guò)量還有可能引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。

　　忌虛實(shí)不分

　　中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但起碼應(yīng)將用膳對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，則手足心 熱，口干，口苦，口臭，大便干結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導(dǎo)致“火上加油”。

　　忌多多益善

　　任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食;過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。

　　忌凡補(bǔ)必肉

　　補(bǔ)品中較好的大家肯定會(huì)想到動(dòng)物性的食物，它不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)，而且味道還十分美味。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，對(duì)胃腸功能已減退的老年人來(lái)說(shuō)，常常不堪重負(fù)。