臘肉荷蘭豆

　　制作方法

　　1.將荷蘭豆洗凈，用開(kāi)水焯一下備用;

　　2.臘肉洗凈切片;

　　3.淀粉調(diào)成芡汁備用;

　　4.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胨饽┡氤鱿阄叮湃肱D肉炒熟;

　　5.加入荷蘭豆、鹽、料酒、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋上熟油，出鍋即可。

　　過(guò)敏性皮炎忌食

　　1、富含細(xì)菌的食品

　　富含細(xì)菌的食品，如死魚(yú)、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

　　某些富含蛋白質(zhì)而不易消化的食品，如蛤蚌類、魷魚(yú)、烏賊等;種子類食品，如各種豆類、花生、芝麻等。

　　菌類食物屬于發(fā)物，在過(guò)敏時(shí)如果再吃此類食物，會(huì)使過(guò)敏現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

　　同樣的，不是海鮮過(guò)敏的人在過(guò)敏期間吃了海鮮也會(huì)加重過(guò)敏癥狀，海鮮因?yàn)槠浜械牡鞍踪|(zhì)多，也屬于發(fā)物之類，過(guò)敏性皮炎朋友要遠(yuǎn)離發(fā)物食品。

　　2、加工食品

　　應(yīng)盡量少吃加工或精制的食品，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。牛奶、雞蛋等;海產(chǎn)類食品，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等;具有非凡刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

　　3、生食果實(shí)與蔬菜

　　生食的某些殼類果實(shí)，如杏仁、栗子、核桃。此外，一些蔬菜，也是過(guò)敏源之一。

　　有些人對(duì)胡蘿卜、芹菜、扁豆、蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等會(huì)發(fā)生過(guò)敏。如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

　　4、辛辣食物

　　辛辣食物是皮炎朋友們的一號(hào)禁忌，因有有些人發(fā)生了過(guò)敏，剛剛好了一點(diǎn)，出去吃一頓火鍋麻辣燙什么的，本來(lái)不明顯的過(guò)敏癥狀又會(huì)更加重。這是因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锉旧砭褪沁^(guò)敏原。

　　5、水果類

　　人們都說(shuō)吃水果對(duì)身體好，其實(shí)水果也是加重過(guò)敏現(xiàn)象的食物像是芒果、桃子、柿子、杏等，這些水果都是會(huì)加重過(guò)敏的哦。

　　溫馨提示

　　皮炎患者不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重過(guò)敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉。

　　另外 選用及使用護(hù)膚品時(shí)，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。可以用一些不含防腐劑的溫和的保濕和修復(fù)類皮膚養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，天然的相對(duì)好一些，但不要以為天然的產(chǎn)品便不會(huì)引起敏感。

　　總結(jié)：關(guān)于過(guò)敏性皮炎的一些日常飲食的小知識(shí)和一些治療的過(guò)敏性皮炎的食療方法今天你小編就先給大家介紹到這里，在文章里給大家介紹的這些方法對(duì)于過(guò)敏性皮炎的治療具有很好的輔助作用，希望大家能夠好好的利用起來(lái)，早日脫離疾病的困擾。