3、鍋中加入適是的油，放入蔥丁，姜米，蒜末熗出香味，加入滑好的蝦仁、焯水的胡蘿卜翻炒均勻。再加入料酒，鹽，味精，鮮湯加熱成熟。

　　4、勾入粉芡成緊汁芡，加入汆炸好的腰果，淋入花椒油出鍋即好。

　　雜炒時蔬

　　材料：圓白菜小半個，青甜椒1個，胡蘿卜1根，荷蘭豆80克，紫圓白菜少許，鹽適量。

　　做法

　　1、將胡蘿卜、圓白菜、紫圓白菜洗凈，切片;

　　2、荷蘭豆擇洗干凈;青甜椒去蒂和子后洗凈，切片。

　　3、鍋置火上，倒入適量油燒熱，放入胡蘿卜、圓白菜翻炒一下。

　　4、再放入荷蘭豆、青甜椒、紫圓白菜翻炒至熟，出鍋前放入鹽調(diào)味即可。

　　5、提示你也可以根據(jù)自己的喜愛選擇蔬菜，這樣的做法既簡單、又有營養(yǎng)，而且還很可口。

　　琵琶豆腐

　　材料：豆腐150克，紅葡萄酒100克，瘦豬肉末100克，雞蛋2個，淀粉、鹽水、味精、蔥、料酒、胡椒粉、姜各適量，火腿絲、水發(fā)冬菇絲少許，高湯500克。

　　做法

　　1、將豆腐在沸水中焯后搗成泥，與淀粉、鹽水、肉末、蛋汁、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠。

　　2、加入蔥、姜、水?dāng)噭?，再放入少許香油拌勻。

　　3、用10個羹匙，每個抹少許油分別盛入豆腐糊，上放火腿絲、冬菇絲，上鍋蒸透。

　　4、取出后去羹匙，將制好的豆腐丸擺在盤中。

　　5、高湯燒沸，放入紅葡萄酒，再沸時澆在琵琶豆腐上即成。

　　結(jié)語：經(jīng)過小編上文對于瘦臀相關(guān)方法的介紹，對于臀部比較豐滿的女性朋友來說，也算是提供了一些方法。其中我們還提到了如何烹制瘦臀的食物呢?喜歡的朋友一定要嘗一嘗哦。