不管是家庭聚會(huì)還是工作應(yīng)酬，都少不了喝酒，適度的喝酒對身體是有好處的，但是經(jīng)常醉酒對健康的傷害非常大，醉酒后哪些事情不能做呢?今天小編就為大家介紹一下醉酒后不利健康的行為有哪些，一起來看看吧。

　　1、酒后不要立刻睡覺

　　醉酒后我們體內(nèi)的酒精是靠肝來消化的，如果立刻睡覺的話，人體的新陳代謝緩慢，對肝非常不好，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)兒。飲酒過量的，更不要任其 自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒。

　　2、酒后不要吃醒酒藥

　　醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒 癥狀 ，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補(bǔ)維生素C，保持血糖水平。

　　3、酒后別睡電熱毯

　　飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管 疾病 的人。酒后血管擴(kuò)張， 心率 、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等 疾病 。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　4、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇

　　也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。