斑禿的治療現(xiàn)在已經(jīng)有很多的方法，那么，究竟哪種方面才是好的呢?今天小編就來(lái)給大家介紹一些關(guān)于斑禿的食療方法，已經(jīng)治療斑禿的食譜，相信這些方法一定能夠給你的恢復(fù)帶來(lái)積極的幫助。大家請(qǐng)看下文。

　　斑禿食療方

　　【龍眼人參燉瘦肉】

　　首先要準(zhǔn)備一些龍眼肉和人參，枸杞子15克左右，瘦豬肉多150g。我們先將豬肉切塊，洗凈。然后再將龍眼肉和枸杞子洗凈，人參泡開(kāi)后切薄片。

　　將全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。功能大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　【生發(fā)黑豆】

　　黑豆500g。將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6g，每日2次，飯后食用，溫開(kāi)水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

　　【枸杞黑芝麻粥】

　　首先準(zhǔn)備黑芝麻30克左右，粳米100克左右，枸杞子10克左右。將這三種原料一起入鍋燉煮。具有補(bǔ)肝腎、益氣血之功效。對(duì)脫發(fā)患者有很好的恢復(fù)作用。

　　【芝麻海帶糕】

　　白芝麻100g，海帶末500g。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻。把海帶末摻入芝麻中，蒸熟即可。

　　【首烏豬腦湯】

　　何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服用。每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。此食譜適用于腎虛脫發(fā)的患者

　　注意事項(xiàng)

　　多吃含硫氨酸的食品

　　此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于動(dòng)物性食品、豆類和包心菜中。適度地?cái)z取這些物質(zhì)，可以提供毛發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)。但是，過(guò)度食用肉類，不僅無(wú)法促使毛發(fā)生長(zhǎng)，反而會(huì)造成毛發(fā)脫落。

　　少吃甜食

　　中醫(yī)學(xué)家指出，食用過(guò)量糖分也會(huì)造成斑禿。因此斑禿患者應(yīng)當(dāng)減少糖分的攝取。

　　斑禿食譜

　　(一)氣血兩虛證

　　癥候：多在病后或產(chǎn)后頭發(fā)呈斑塊狀脫落，并呈漸進(jìn)性加重，范圍由小而大，毛發(fā)稀疏枯槁，觸摸易脫;伴唇白，心悸，氣短懶言，倦怠乏力;舌淡，脈細(xì)弱。