溫泉旅游是一種以健康為目地的放松休閑旅行，泡溫泉不僅能夠滿足對健康的需要而且不分季節(jié)?，F(xiàn)在正值夏天，那么夏季泡溫泉有什么好處呢，夏季正是利用溫泉排毒的佳時期，你知道夏季泡溫泉要注意哪些事項呢，看了本文后你就能了解這些以及泡溫泉保健的三種方式。

　　夏季泡溫泉的好處

　　纖體瘦身

　　夏季泡溫泉不僅可以排除體內(nèi)大量的毒素，同時也可以排除體內(nèi)多余的水分和脂肪。翠豐水上瑜伽更是不得不試的體驗項目，輕柔的音樂加上老師耐心的講解，亦真亦幻，奇妙無比?？茖W研究表明，泡溫泉半個小時可消耗300卡路里的熱量，相當于跑步兩公里，因此夏季泡溫泉可以達到良好的纖體瘦身作用。

　　促進睡眠

　　夏季泡溫泉可以更有效的促進新陳代謝，特別推薦“冰火兩重天”，火泉溫度約39-41℃，冰泉溫度只有5-8℃，冷熱交替多次，清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚好的運動，長期堅持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利于解困除乏，起到改善睡眠質(zhì)量的作用。

　　舒經(jīng)活絡

　　在炎熱的夏天，你常會感到身心疲憊，而且脾氣暴躁，但當你正心煩氣躁時如果跳進舒服的溫泉里，在熱氣繚繞的溫泉中，驅(qū)散心中的煩躁，這想想都是多么舒心的事!尤其是經(jīng)常久坐電腦前的人，泡溫泉可以有效的緩解肩頸酸疼。

　　養(yǎng)生保健

　　經(jīng)常泡溫泉本身便可以達到養(yǎng)生保健的功效，位于森林中央的翠豐SPA溫泉，空氣清新，更是一個天然氧吧。夏季夜沐翠豐SPA溫泉，可以修身養(yǎng)性，如果再配合體驗專業(yè)、獨到的SPA按摩，養(yǎng)生理療效果更佳。

　　消暑高招