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男人健康弱點(diǎn) 從頭到腳解讀如何護(hù)理(2)

  弱點(diǎn)三:體內(nèi)“儲(chǔ)能”功能低于女性

  太太:假日里,家人一塊外出旅行。就餐時(shí)間快到時(shí),總是丈夫先想到要用餐。

  分析:食物在男性體內(nèi)會(huì)更快進(jìn)入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩(wěn)定,不像女性會(huì)隨生理周期的變化而有所變化;再次,對(duì)產(chǎn)生饑餓和體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存有重要影響的激素——利普丁,在男性體內(nèi)的存在也只有女性的1/3。所以,男性身體內(nèi)的脂肪比率要低于女性。

  提示:生活中,尤其是外出旅游時(shí),要充分了解丈夫的這一特點(diǎn),主動(dòng)安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點(diǎn)心。

生活中,尤其是外出旅游時(shí),要充分了解丈夫的這一特點(diǎn),主動(dòng)安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點(diǎn)心。

  弱點(diǎn)四:消化系統(tǒng)常常會(huì)發(fā)生故障

  太太:老公是早起拼命,晚上加班應(yīng)酬的“賊忙”一族。為了應(yīng)酬,常常會(huì)飲酒無度。

  分析:吃大魚大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞;暴飲暴食會(huì)使胃病頻發(fā)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示:不健康的飲食習(xí)慣,使男性的肝病發(fā)病率要高于女性4倍;直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;而胃病發(fā)病率比女性平均要高出6.2倍。

  提示:盡量規(guī)范丈夫的飲食,在做飯時(shí)要營(yíng)養(yǎng)搭配、葷素均衡,別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應(yīng)酬,很晚回家,你可以褒些滋補(bǔ)清湯,或者是準(zhǔn)備好容易消化的清粥,這樣不僅有利于解酒,也有利于保護(hù)他的胃腸功能。

  弱點(diǎn)五:“秘密關(guān)口”常會(huì)出問題

  太太:近來老公上廁所排尿的間隔時(shí)間很短,有時(shí)甚至不到半個(gè)小時(shí);尤其是晚上也要起夜多次。

消化系統(tǒng) 男人健康 皮膚護(hù)理 
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