太極劍流傳至今，劃分出了許許多多的流派。武當(dāng)太極劍是吸收了武當(dāng)劍法和傳統(tǒng)太極劍的優(yōu)點(diǎn)而形成的一門劍法。武當(dāng)太極劍既有以柔克剛、四兩撥千斤的武術(shù)特點(diǎn)，又有強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)功效，是集健身與武術(shù)于一身的劍法套路。武當(dāng)太極劍分解教學(xué)可以教會(huì)我們武當(dāng)太極劍的練法。
武當(dāng)太極劍劍法動(dòng)作要領(lǐng)
太極劍法，是武當(dāng)獨(dú)有的一種武功。太極劍法以手中的劍為武器，匯集陰陽兩極之氣，無論劍之輕重，都可以遠(yuǎn)近收縮自如。太極劍的劍法十分豐富，動(dòng)作名稱不完全統(tǒng)一，但它們都是以擊、刺、格、洗四類劍法為母劍。
劍法中的擊字劍法是指，在用劍的時(shí)候，主要使用劍鋒去完成各種動(dòng)作;而刺字劍法則是使用劍尖來進(jìn)行攻擊，則是通過手臂屈伸來完成的;格字劍法則是指通過劍刃的滑動(dòng)或劍的揮擺，使其著力點(diǎn)能夠形成一條直線或弧線，如帶、抹、抽、撩、削等劍法。
練習(xí)太極劍要求劍法清楚，勁力順達(dá)，力點(diǎn)準(zhǔn)確，身劍協(xié)調(diào)，方法正確。初學(xué)太極劍的人很容易混淆劍法，現(xiàn)將基本常用的太極劍法要領(lǐng)介紹如下：
(1) 刺劍——以劍尖直對(duì)對(duì)方，手臂由屈到伸，與劍成一條直線，力達(dá)劍尖，眼看劍尖所刺目標(biāo)。持劍手心向上、向前平刺出為平刺劍;持劍虎口向上，劍成立劍為立刺劍。
(2) 劈劍——劍要和手臂成為一條直線，通過定位于劍身的著力點(diǎn)進(jìn)行由上而下的運(yùn)動(dòng)。在動(dòng)作的時(shí)候并不是直接往下劈，而是要在身體左右兩側(cè)繞一立圓，然后再劈。注意的是，眼睛要注視著劍刃所劈的目標(biāo)。
(3) 點(diǎn)劍——立劍用劍尖向前下捉腕點(diǎn)啄，松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉，手臂自然伸直，力達(dá)劍尖，眼看劍尖。
(4) 崩劍——立劍用劍尖自下向前上、手腕突然下沉點(diǎn)啄，力達(dá)劍尖。
(5) 掛劍——劍成立劍，手腕要扣，劍尖從前向下、向后，經(jīng)過身體兩側(cè)成立圓掛出，力達(dá)劍身的前部平面，用來格開對(duì)方的進(jìn)攻。劍緊貼身體。
(6) 撩劍——立劍由后向前上方撩出，力達(dá)劍的前部。正撩劍，前臂外旋，手心朝上，劍貼身向前上弧線撩出;反撩劍，前臂內(nèi)旋，其他均與正撩劍要求相同。
(7) 攔劍——立劍斜向前上方托架，力點(diǎn)在劍刃的中后部。用以攔截對(duì)方的進(jìn)攻。
(8) 云劍——平劍在頭前上方或頭頂做平圓繞環(huán)，用來撥開對(duì)方的進(jìn)攻，力點(diǎn)在劍刃上。
(9) 抹劍——平劍由左向右或由右向左領(lǐng)帶，弧形抽回，高度在胸腹之間，力達(dá)劍刃。
(10) 截劍——立劍或平劍切斷和阻截對(duì)方的進(jìn)攻，力在劍刃。
(11) 絞劍——平劍使劍尖按著順時(shí)針或逆時(shí)針方向劃立圓，其勁是個(gè)螺旋力，猶如螺絲釘?shù)穆菁y一樣。
(12) 帶劍——平劍由前向側(cè)后方抽回，力點(diǎn)在劍身的劍刃上滑動(dòng)。
(13) 抽劍——立劍由前向后上方或后下方抽回，力點(diǎn)在劍身的劍刃上滑動(dòng)。
(14) 掃劍——平劍由左向右揮擺手臂與劍成一條直線，力點(diǎn)在劍刃。
(15) 架劍——立劍向上托舉，高過頭部，用來格擋對(duì)方劈擊進(jìn)攻，力點(diǎn)在劍刃上。
(16) 挑劍——立劍使劍尖由下向上挑起，力點(diǎn)在劍刃前端。
(17) 壓劍——平劍由右上向下按壓，力點(diǎn)在劍身平面的中后部。
(18) 削劍——自左下方向右上方斜擊出，手心斜向上，劍尖略高于頭，發(fā)勁時(shí)要轉(zhuǎn)、要抖腕，力達(dá)劍身的前部。
(19) 推劍——劍身豎直或橫平，由內(nèi)向外推出，力達(dá)劍刃的后部。常用于雙方器械接觸時(shí)，將對(duì)方推擊出去。
(20) 腕花——腕花對(duì)于手腕有著嚴(yán)格的要求，而整體動(dòng)作也離不開手腕的運(yùn)動(dòng)。腕花是一個(gè)以腕關(guān)節(jié)為中心點(diǎn)，使劍在臂的內(nèi)側(cè)或外側(cè)繞立圓的動(dòng)作。應(yīng)該注意的是，握劍手不能太緊，同樣手腕也不能緊繃，要使劍繞環(huán)時(shí)成立圓且劍緊貼身。
練習(xí)武當(dāng)太極劍法的時(shí)候，首先要區(qū)分各劍法的習(xí)練特點(diǎn)，做到劍法清楚，動(dòng)作正確，多練習(xí)就可以達(dá)到劍法連貫，瀟灑飄逸了。
