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男性養(yǎng)生 10個(gè)男人衰老的表現(xiàn)要預(yù)防

  在當(dāng)今社會(huì)中,男人是一個(gè)家庭的頂梁柱,所以男人的健康更應(yīng)該值得我們?nèi)リP(guān)注,在關(guān)注男性健康的同時(shí)我們要做好預(yù)防工作,今天小編就為大家介紹一下男人衰老的10人需要注意的表現(xiàn),一起來看看吧。

  1、心臟功能

  男人在20歲以后心臟的跳動(dòng)頻率在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后會(huì)越來越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率快可達(dá)200次,30歲時(shí)減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。

  2、肌肉與骨骼

  發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

  3、脂肪

  男子在25-75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  4、陰莖勃起角度

  30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。

  5、頭發(fā)

  隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>

助生陽氣 改善局部血液循環(huán) 男性養(yǎng)生 
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