有專家統(tǒng)計(jì)指出，每年患膀胱炎人群中，女性朋友占據(jù)大部分，針對這個情況，小編認(rèn)為更多的原因可能就是因?yàn)楹芏嗯耘笥言谏钪袥]有太在意自己的身體異常。導(dǎo)致膀胱炎的產(chǎn)生。那么，女性生活中到底會存在哪些情況可能導(dǎo)致膀胱炎呢?我們該怎樣預(yù)防呢?小編對此整理了一篇文章。

　　多喝水可以預(yù)防膀胱炎

　　不久前，新婚的小玉夫婦外出旅游度蜜月。不想小玉卻突然患上了膀胱炎，不停地上廁所，小便時的刺痛和排尿后常有的不適及余尿感，使小兩口原來的激情蕩然無存，不得不打道回府。

　　回來后小玉又發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)渾身低熱。有關(guān)醫(yī)生表示，這是婚后女性容易患的“蜜月膀胱炎”。 為了辦婚事，女性往往疲勞到極點(diǎn)，抵抗力下降，再加上婚后親密生活的刺激，膀胱黏膜受傷引起炎癥。另一方面，在外出旅行途中沒有充足水分提供，以及上廁所不方便等，女性一般克制排尿，進(jìn)一步增加了發(fā)病機(jī)會。

　　專家表示，對于這種情況，女性一定要多喝水，每條保持穩(wěn)定的8杯的量，這樣才能增加排量次數(shù)，可以讓膀胱里的那些可以迅速繁殖的細(xì)菌跟隨尿液一起排出體外。

　　健康是女人一生都應(yīng)做足的功課，以下7種癥狀，需時刻警惕

　　腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物?？上字委熀屠懑?。

　　若是在隆冬時節(jié)，由于氣候條件的影響，一些老傷痛會乘機(jī)發(fā)作，腰痛是其中較為常見的癥狀之一。

　　易怒：因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)敏感。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經(jīng)紊亂。

　　頭暈：經(jīng)常頭暈者應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35―40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對自己有益的體育運(yùn)動，比如游泳等。

　　黑眼圈：早上起來眼睛下面微腫，出現(xiàn)黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結(jié)果。但如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。

　　腿腫：晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。另外，每天可做幾遍腿部保健操。

　　抽筋：手腳經(jīng)常抽筋可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此，要多吃些奶制品、肝臟、海鮮等食物。

　　多汗：比往常出汗多可能是植物神經(jīng)紊亂。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用，就要去看醫(yī)生了。

　　上面整理的這幾種生活中的異常都是可能是導(dǎo)致膀胱炎的癥狀，如果女性朋友出現(xiàn)了上述的癥狀，一定要及時就醫(yī)，及時治療。不能讓疾病拖延，從而加重病情。

　　●長時間憋尿可導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病和排尿性昏厥等，排尿困難可嘗試熱敷

　　長假即將來臨，市民在開心出游的同時也要當(dāng)心“旅游病”。上廁所被游客們戲稱為“唱K”，專家指出，旅途長時間憋著不“唱K”，除了會引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病外，還可能導(dǎo)致排尿性昏厥以及心腦血管疾病。

　　憋尿可能　引發(fā)腎盂腎炎

　　在日常生活中，很多人為了“省事”，經(jīng)常憋尿。尤其是在旅游高峰期。游客怕麻煩，還有的因?yàn)槁糜吸c(diǎn)廁所有限，竟然有人憋一天。這樣的行為是非常危險的，非常容易引發(fā)膀胱炎。

　　“憋尿事小，但壞處不少。”中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科副主任林天歆教授表示，尿液在膀胱內(nèi)儲存過久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同 時增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率。長時間憋尿還會引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。