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元寶茶樹菇 營(yíng)養(yǎng)爽口的香濃美食

  茶樹菇是一種時(shí)常用來煲湯的菇類,它不但可以調(diào)節(jié)湯的營(yíng)養(yǎng),還能夠起到調(diào)味菜品的味道。除了煲湯之外,它有別的吃法。那你吃過元寶茶樹菇嗎?我們一起去看看有哪些步驟吧。

  元寶茶樹菇

  用料

  主料

  干茶樹菇適量,蛋餃適量。

  調(diào)料

  肉湯適量,蠔油適量。

  鹽適量,味精適量。

  豬油適量,植物油適量。

  老抽適量,蔥姜適量。

  步驟

  1、干茶樹菇去根,切段后用開水泡開,洗干凈控凈水。

  2、將炒鍋置于火上,然后適量的豬油與植物油倒進(jìn)去進(jìn)行燒熱,接著將蔥姜也倒進(jìn)去進(jìn)行爆香。

  3、再下茶樹菇煸香,然后下肉湯。

  4、調(diào)入鹽、味精、蠔油、老抽。

  5、大火燒開倒入砂鍋中,加蓋改小火慢燉一個(gè)小時(shí)。

  6、直到茶樹菇熟爛。

  7、再放上蛋餃慢燉15分鐘,撒上蔥花即可。

  菜品特點(diǎn)

  干香可口,咸鮮味濃。

  小貼士

  需要注意的是蛋餃一定要提前制作好,方法是將雞蛋液攤成一個(gè)個(gè)的薄皮,然后將調(diào)制好的肉餡放進(jìn)去包起來,制作成一個(gè)半月形的餃子,然后將它上籠蒸熟即可。

  茶樹菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  茶樹菇能夠起到利尿健脾和止瀉的作用,在我國(guó)的民間,茶樹菇還經(jīng)常被用來治療腰酸痛。此外它還具有降血壓的作用,它對(duì)于抗衰老和抗癌也能發(fā)揮很好的功效哦。

  結(jié)語(yǔ):茶樹菇營(yíng)養(yǎng)非常豐富,除此之外它還有很多的功效,上文也有所提及,從中我們知道它可以用來止瀉和利尿,還能用來補(bǔ)腎呢,對(duì)于日常的生活來說是非常實(shí)用的。