失眠對身體的危害一定要了解。說起失眠癥，相信大家并不會很陌生。失眠是一種很常見的精神類的疾病。失眠讓我們第二天無精打采，嚴重影響了我們的工作。于失眠我們一定要引起足夠的重視，因為長期性的失眠會嚴重影響我們的身心健康，會降低人們正常的工作和學習的效率，那么，失眠對身體的危害一定要了解，下面由專家為大家詳細介紹!

　　失眠對身體的危害一定要了解

　　肝膽方面疾病

　　子時膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時人若不睡，膽汁更替不利，易過濃而結(jié)晶成石，久之即患膽結(jié)石。

　　習慣性流產(chǎn)

　　女性習慣性流產(chǎn)多數(shù)是男性的原因，這些男性大部分睡覺時間超過零點，傷肝太重。肝在五行里屬木，木性不強，精子如同弱勢的種子，扎根力弱，胎兒極容易滑落。

　　脫發(fā)

　　長期的失眠將導(dǎo)致人體各個器官氣血不足，頭發(fā)為血之余。由于氣不血足，脾腎虛弱，精氣不足導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。

　　衍生精神類疾病

　　過子時不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易不安、多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問題，甚至出現(xiàn)厭世、自殺。

　　皮膚黯淡，松弛

　　對于女性朋友來說，長期失眠對皮膚的影響明顯，睡眠的長期不足使肌膚毛細血管長期處于緊張工作之中，造成養(yǎng)分不足，原本紅潤光澤的皮膚開始干燥粗糙起來。同時，因為深層組織營養(yǎng)不足，喪失彈性，皮膚不在像過去彈力十足。

　　長期失眠會導(dǎo)致健忘癥嗎?

　　多因大腦皮層過頻運作而損傷所致，而導(dǎo)致腦細胞運作速率較快的原因就是長期伴有失眠癥狀，人的身體各個部位都是需要一個循環(huán)與休息的過程，而大腦更是如此，一旦過度用腦的話，就會導(dǎo)致腦功能絮亂，進而誘發(fā)健忘癥。長期失眠會導(dǎo)致健忘癥嗎?下面看看專家是怎樣介紹這一問題的。

　　長期失眠對患者的危害

　　一般情況先失眠患者，都會表現(xiàn)出入睡困難，時而蘇醒時而繼續(xù)又睡，即為間斷睡眠，也會頻繁做些噩夢，一旦醒來后渾身乏力，發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。

　　情緒上的變化也會導(dǎo)致腦部神經(jīng)系統(tǒng)股頻頻運作，一旦超出了所能承受的范圍的話就會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。

　　以上就是對長期失眠會導(dǎo)致健忘癥嗎的相關(guān)內(nèi)容的介紹。通過上述介紹，我們可以看出長期失眠會導(dǎo)致健忘，所以大家一定要引起較高的重視，科學預(yù)防失眠的發(fā)生，如果需要治療，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查就診，以免失眠嚴重影響生活和工作。

　　結(jié)語：從上文我們可以看出來，原來在我們的日常生活中有那么多細節(jié)可以造成失眠，它對我們的身體造成了那么多的影響，所以要想對自己的身體負責，想要擁有一個美好的明天，就得改掉以前的壞習慣，從今往后注意自己的作息時間，把握好時間點，上面講了那么多治療失眠的方法，大家記住了嗎?讓我們一起對失眠說不!