建議配方

　　1、2滴羅馬甘菊+2滴乳香+2滴橘

　　2、2滴紫蘇+2滴杉木+2滴苦橙花

　　3、2滴紫蘇+2滴花梨木+2滴玫瑰

　　精油減肥 4招讓身材“前凸后翹”

　　你沒有看錯(cuò)精油還可以起到減肥修身的作用喔。其功效還是很大的比如：可以豐胸、瘦大腿、手臂、小腹、提臀等功效喔。小編也在此為大家整理了幾種簡(jiǎn)單的在家就可以輕松完成的方法。特別適合愛美的美眉們喔。

　　魔法第一招：瘦小腹

　　配方：小腹越松垮，越要加強(qiáng)燃脂和塑型。以基礎(chǔ)油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍(lán)甘菊3滴，若是子宮或是腸胃不佳的人，這時(shí)可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

　　方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打時(shí)力量要小，否則原本子宮有問題的人情況會(huì)加重;也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發(fā)熱為止。

　　注意：盡量避免飯前飯后1小時(shí)按摩，以免造成胃下垂。

　　魔法第二招：豐胸

　　配方：天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml

　　方法：每天一次(洗澡后按摩效果佳)，每次每邊乳房倒五六滴精油，按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴，每次每邊倒兩三次進(jìn)行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。另外經(jīng)期用量可稍減少，豐胸佳周期用量可多些，按摩時(shí)間也可稍長，也可一天按摩兩次。

　　注意：用精油按摩胸部時(shí)要避開乳頭。孕婦不宜使用。

　　魔法第三招：瘦大腿

　　配方：東方女性大多屬于梨形身材，下半身特別容易浮腫，建議基礎(chǔ)油10ml+藍(lán)甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。

　　方法：按摩時(shí)可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至于大腿后面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。

　　魔法第四招：手臂

　　配方：手臂是淋巴結(jié)匯聚之處，只要是減肥后期運(yùn)動(dòng)量不佳或新陳代謝不佳的人，都容易有贅肉堆積。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。

　　方法：由于手臂平?？傇诨顒?dòng)，會(huì)比其它部位結(jié)實(shí)難受，將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏于照顧的手臂內(nèi)側(cè)也千萬別忘了。

　　結(jié)語：本篇文章介紹了許多關(guān)于精油的功效與方法的內(nèi)容，適合廣大的女性同胞使用，據(jù)研究長期合理的使用精油不單單可以起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以大大的對(duì)身體達(dá)到一種放松的作用和促進(jìn)睡眠質(zhì)量。