感冒貌似是每個(gè)人都會(huì)患有的疾病，一年四季中感冒在每個(gè)季節(jié)也都會(huì)有發(fā)生，但是感冒又分為不同的性質(zhì)像是風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒和暑濕感冒，那么對(duì)于風(fēng)熱感冒治療以及風(fēng)熱感冒的食療都有哪些小秘方呢?今天就讓三九的小編帶著大家去詳細(xì)的分析一下吧。去了解關(guān)于感冒的知識(shí)吧。

　　感冒的三個(gè)真相

　　根據(jù)美國(guó)的斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院在2010年的時(shí)候發(fā)布的一份關(guān)于《感冒白皮書》的講解中，我們了解到關(guān)于感冒的三個(gè)“一”的真想，一起了解一下吧。

　　第一個(gè)“一”：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒;第二個(gè)“一”：一般來(lái)說(shuō)，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否;第三個(gè)“一”：感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。

　　更確切地說(shuō)，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏18—48個(gè)小時(shí)，然后突然爆發(fā)。早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來(lái)的”?！笆聦?shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒吹干就出門，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒——但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機(jī)可乘?！泵绹?guó)注冊(cè)護(hù)理師菲利斯。布朗說(shuō)，相比之下，干燥更容易帶來(lái)感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆怠?/p>

　　其實(shí)感冒對(duì)每一個(gè)人的攻擊的次數(shù)是不一樣的，根據(jù)美國(guó)的疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)得出，兒童子在每年會(huì)發(fā)生感冒的幾率一般是在8-10次，兒上學(xué)的孩子們會(huì)達(dá)到12次之多，這并不是因?yàn)樗鞯碌挚鼓芰ψ儾盍?，而是因?yàn)楹⒆觽冎g的關(guān)系更加的親密了，疾病傳染的幾率更大了。

　　相比來(lái)說(shuō)，“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次，女性多于男性，30歲左右的女性易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。年過60以后，感冒次數(shù)會(huì)減少，平均每年1次。

　　亂吃藥不如休息好

　　《感冒白皮書》同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒得治。有些人會(huì)服用抗生素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會(huì)加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的?美國(guó)“健康播報(bào)網(wǎng)”認(rèn)為，以下9件事必不可少。

　　第一步：找一張床

　　感冒后，好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說(shuō)，睡覺就是“好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

　　第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C

　　不關(guān)你事服用維生素C的補(bǔ)充劑還是吃點(diǎn)富含有維生素C的水果，就比如是橙子或者是紅棗、獼猴桃、柚子、橘子等等一系列的，這些水果都能夠很好的起到緩解感冒的癥狀。

　　一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。