自覺有燒灼感和刺痛感。皮膚表現(xiàn)一般在1天半達到高峰，4天左為紅斑消退，留有色素沉著，大約1個月后色素沉著消失。

　　預(yù)防日光性皮炎，就要經(jīng)常參加戶外活動，以增強皮膚對日曬的耐受能力。如果對日光非常敏感，應(yīng)避免烈日暴曬。

　　上午10點至下午2點是日光照射強的時間，日光敏感的人應(yīng)避免這段時間在戶外工作。外出時應(yīng)撐傘、

　　戴寬邊帽、著長袖衣衫，并可在皮膚暴露部位涂抹遮光劑或者防曬霜。

　　日光性皮炎注意事項

　　日光性皮炎發(fā)生后，切忌熱水燙洗及搔抓患處皮膚?？蛇m當(dāng)用冷毛巾對皮膚損害處進行降溫治療，以達到緩解疼痛瘙癢的目的。

　　如果皮損發(fā)生在四肢，抬高患肢以減輕局部充血，也能使疼痛緩解。

　　膚引起了急性的光毒性反應(yīng)。日光性皮炎的癥狀有哪些?日光性皮炎常在日曬后數(shù)小時至十余小時后發(fā)生，表現(xiàn)為彌漫性的紅斑，有時伴有水腫。

　　自覺有燒灼感和刺痛感。皮膚表現(xiàn)一般在1天半達到高峰，4天左為紅斑消退，留有色素沉著，大約1個月后色素沉著消失。

　　外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。

　　因為紫外線位于太陽“七色光譜”中低層，波長短，離紅外光遠，故易被波長長的紅色接納和吸收。

　　為有效防曬傷，好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。

　　防曬霜的使用有效時間，可用“防曬系數(shù)”來表示，如SPF8，SPF16等，數(shù)值越高，防曬有效時間越長。

　　適當(dāng)進行皮膚按摩。按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

　　加強皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力。

　　維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

　　總結(jié)：本文介紹的關(guān)于日光性皮炎的一些常見的癥狀和一些預(yù)防的措施今天就先到這里，在文章里向大家介紹的這些小知識都是一些在生活中常見的現(xiàn)象，比如日光性皮炎患者受到暴曬后一段時間內(nèi)病發(fā)的一些現(xiàn)象等，希望這些能給大家?guī)韼椭?/p>