這個(gè)時(shí)候我們需要用一些滴鼻劑、抗菌藥物、糖皮質(zhì)激素以及抗過敏藥物，還可以用捏鼻鼓氣法也就是說我們在進(jìn)行閉嘴捏鼻的同時(shí)在用力向外吹氣、按壓耳屏法等來改善中耳的通氣引流功能，這樣能夠緩解耳鳴的癥狀。
另外，在一些亞健康狀態(tài)時(shí)，例如遇到家庭、婚姻、職業(yè)、意外事件等方面的精神壓力時(shí)可觸發(fā)耳鳴發(fā)生，而耳鳴又可使患者出現(xiàn)壓抑、憂郁、煩躁等負(fù)性情緒，反過來又加重耳鳴，出現(xiàn)惡性循環(huán)。這時(shí)就需要加以心理疏導(dǎo)，消除不必要的憂慮不安，避免精神緊張、過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息;盡量避免食用一些刺激性強(qiáng)的食物，如咖啡、茶葉等;避免使用耳機(jī)或隨身聽的耳塞聽音樂及CD;避免長期暴露于過度喧鬧及嘈雜的環(huán)境中?？傊?，耳鳴的病因多種多樣，重要的是尋找可能的原因，給予及時(shí)治療，加上有規(guī)律的生活習(xí)慣，一般可以幫你解決煩惱。
耳鳴我們并不會陌生，較為輕度的耳鳴或許每個(gè)人都有出現(xiàn)過。據(jù)專家介紹，耳鳴依據(jù)其嚴(yán)重的程度可以分為四個(gè)級別，即輕度耳鳴、中度耳鳴、重度耳鳴及極重度耳鳴，下面我們就來對耳鳴的四大級別進(jìn)行介紹。
一、輕度耳鳴
輕度的耳鳴一般為間歇性的發(fā)作，或者僅近在夜間或者環(huán)境較安靜時(shí)才會出現(xiàn)，耳畔中縈繞著嘶嘶聲、流水聲等。這種輕度的耳鳴在平時(shí)生活中如果注意休息，避免噪聲環(huán)境，多可自行消失;
二、中度耳鳴
持續(xù)性的耳鳴，且在十分噪雜的環(huán)境中仍然有耳鳴的感覺，且有的情況下會影響患者的情緒，使患者心煩意亂。耳鳴的癥狀是什么?此時(shí)患者應(yīng)該注意耳鳴的變化狀況，如果是長時(shí)間的耳鳴，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療;
三、重度耳鳴
持續(xù)性的耳鳴，嚴(yán)重的影響聽力，時(shí)間如果一長就會不容易專注的聆聽對方的談話，且還常常注意不到別人在和自己說話，經(jīng)常性的心煩意亂、容易激怒，對個(gè)人的工作和社交活動帶來了影響。耳鳴的癥狀是什么?此類重度的耳鳴患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院診治，以免給患者帶來更嚴(yán)重的傷害。
四、極重度耳鳴
長期的持續(xù)性的耳鳴，這種耳鳴經(jīng)常可伴有眩暈的這種，同時(shí)對與他人之間的交談，即便很近也難以聽清;患者同時(shí)很難忍受耳鳴嗲了的痛苦。需注意的是極重度的耳鳴可能是耳聾的前兆，如果治療不及時(shí)，可能終導(dǎo)致耳聾，影響人的聽力。
