大家都知道我們的身體中有很多的毒素，這些毒素會(huì)影響著我們身體的健康，當(dāng)然也有很多人會(huì)去吃一些排毒養(yǎng)顏的膠囊來排除毒素。那么毒素是以什么樣的方式殘留載體內(nèi)的呢?我們通過哪些食物可以達(dá)到排毒的效果?下面就和小編一起來了解吧!

　　在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，后從肛門排出體外，整個(gè)過程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久，廢物就難免會(huì)被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。

　　剩余的廢物會(huì)在我們的腸中腐壞，人體中的菌群就開始不停地分解廢物，所以導(dǎo)致了毒素的產(chǎn)生。那么這些毒素會(huì)通過結(jié)腸被我們二次吸收，然后入侵體內(nèi)的環(huán)境，通過血液循環(huán)跑到人體的各個(gè)器官里，從而引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生，導(dǎo)致人記憶力的衰退和疲勞等情況。

　　讓女性易衰老的人體毒素的存在方式

　　1.自由基

　　自由基是造成人體衰老的大因素。適量的自由基有好處，可保護(hù)身體免受化學(xué)物質(zhì)等外來物的侵害作用。但是身體內(nèi)的自由基一旦過量，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的氧化作用而侵害體內(nèi)細(xì)胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。

　　2.膽固醇

　　膽固醇是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它不僅作為身體的結(jié)構(gòu)部分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但膽固醇的長(zhǎng)期大量攝入會(huì)使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險(xiǎn)性。

　　3.宿便

　　宿便即腸道內(nèi)長(zhǎng)期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源，它所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病產(chǎn)生，嚴(yán)重危害人體健康。讓女性易衰老的人體毒素的存在方式

　　4.脂質(zhì)沉積

　　現(xiàn)在的人會(huì)經(jīng)常的吃一些太過于營(yíng)養(yǎng)的食品，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，體內(nèi)嚴(yán)重的缺少水分，就特別容易導(dǎo)致血液變得粘稠。伴隨著血液的濃度變高，會(huì)造成大量的脂質(zhì)堆積在血管壁內(nèi)，會(huì)致使器官供氧不足而引起腦血栓等并發(fā)癥。

　　5.尿酸

　　尿酸也是人體新陳代謝的一種產(chǎn)物，主要由腎臟排出。當(dāng)尿酸在血液里的濃度超過正常值時(shí)易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)急性發(fā)炎反應(yīng)。

　　6.乳酸

　　人處于疲勞狀況中會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力、運(yùn)動(dòng)遲鈍、笨拙等癥狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的，它和焦化葡萄糖酸在體內(nèi)不斷積累，會(huì)導(dǎo)致血液呈酸性。

　　7.水毒與瘀血