大腦是控制我們思維的重要組成部分，大家都知道大腦是我們智慧的源泉。我們知道喝酒會(huì)傷肝，你知道嗎?酒精會(huì)殺死腦細(xì)胞!醫(yī)學(xué)上對(duì)大腦的認(rèn)知和研究方面，到現(xiàn)在還有非常多的爭執(zhí)和分歧。那么腦供血不足怎么辦?接下來就跟著小編一起來看看吧!

　　美國載文，刊出研究中心博士總結(jié)出的“關(guān)于大腦認(rèn)識(shí)的五大誤區(qū)”。

　　大腦認(rèn)知的5個(gè)誤區(qū)

　　大腦只使用了10%

　　有些研究人員表明，人們可以去提高自己的大腦認(rèn)知技能與大腦的效率，但是“大腦中有很多的一部分是靜止不會(huì)改變的自然資源”這種說法并不是完全正確的。任何不經(jīng)常使用的大腦區(qū)域都會(huì)產(chǎn)生凋亡。

　　人們總是主要使用一側(cè)的大腦

　　這一誤區(qū)的根源是將人類分為創(chuàng)造性和邏輯性的理論。人腦的確分為兩部分，各自負(fù)責(zé)不同的任務(wù)，大部分人的左腦負(fù)責(zé)語言的產(chǎn)生，負(fù)責(zé)處理計(jì)算和記憶;右腦則負(fù)責(zé)邏輯推理和估算。然而，人們?nèi)粘Ｉ钪忻刻煨枰幚砗芏嗉姺睆?fù)雜的任務(wù)，無數(shù)研究證明，人們平均使用左右半腦。

　　酒精會(huì)殺死腦細(xì)胞

　　純酒精用作消毒劑，通過接觸會(huì)殺死腦細(xì)胞。但酒精通過啤酒或葡萄酒等酒水飲用時(shí)，濃度大大稀釋，其“殺傷力”銳減，且人體能夠及時(shí)處理掉酒精。雖然酒精不破壞神經(jīng)元，但卻會(huì)妨礙神經(jīng)元之間的信息交流，所以飲酒之后會(huì)產(chǎn)生眩暈感。

　　大腦損傷具有永久性

　　有關(guān)的神經(jīng)學(xué)家一直以為大腦受了損傷就不可以轉(zhuǎn)變了。但是，研究表明，大腦的細(xì)胞是可以再次重生的，更可以在受損的神經(jīng)元周圍重新的形成神經(jīng)連接。但并不是所有的腦損傷都可以修復(fù)的，這都在于損傷的位置以及損害程度。

　　智商固定不變

　　科學(xué)家新研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的智商并非一直固定不變。先天遺傳因素和后天環(huán)境因素都是確定智商高低的影響因素。很多認(rèn)知訓(xùn)練都會(huì)改變智商測試結(jié)果。

　　保健方法

　　補(bǔ)充能量

　　大腦是全身耗氧量大的器官，占人體總耗氧量的四分之一，因此氧氣充足有助于提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。用腦時(shí)，需特別注重學(xué)習(xí)、工作環(huán)境的空氣質(zhì)量。

　　大腦百分之八十以上由水組成，大腦所獲取的所有信息都是通過細(xì)胞以電流形式進(jìn)行傳送，而水是電流傳送的主要媒介。所以，在讀書或做功課前，先飲一至兩杯清水，有助于大腦運(yùn)作。

　　聽聽舒緩的音樂，對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞代謝十分有利;與朋友或者陌生人聊天也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能;多讀書多看報(bào)，不是用書來消遣時(shí)間，而是讓你的大腦愈加豐富起來;觀察周圍的事物，并注意及時(shí)往大腦中儲(chǔ)存信息，然后加以記憶，活躍思維。