豆蔻的食用方法有很多，它也可以用來調(diào)理脾胃不調(diào)和胃痛等癥狀，所以它的功效也是非常廣泛的。那你知道豆蔻首烏饅頭嗎?它有哪些具體的操作步驟呢?一起來了解一下吧。

　　豆蔻首烏饅頭

　　用料

　　主料

　　白豆蔻3克，何首烏6克。

　　輔料

　　面粉200克，發(fā)酵粉適量。

　　步驟

　　1.將白豆蔻除去雜質(zhì)。

　　2.將步驟1中處理好的豆蔻的殼去掉，然后將它打成細粉放置待用，接著將何首烏進行烘干處理，也將它打成細粉。

　　3.將面粉、白豆蔻、何首烏粉放入盆中。

　　4.加水和發(fā)酵粉，合勻，揉成面團，

　　5.等到全部發(fā)酵好了之后，就將面團進行揉搓，直到揉搓成長度大概四厘米的長條，放置待用。

　　6.按量切塊，每塊約50克。

　　7.把面壞放入蒸籠內(nèi)擺好。

　　8.間隔距離合適，蓋上籠蓋。

　　9.用武火大氣蒸15分鐘即成。

　　食用方法

　　每日早餐食用，每次吃100克。

　　本品功效

　　芳香化濕，滋補肝腎，降低血壓。高血壓患者四季皆宜。

　　豆蔻的功效與作用

　　豆蔻可以用來治療妊娠嘔吐，只需要將三克的豆蔻和十克的竹茹，三顆大棗以及三克的生姜。一起進行煎汁，大概一碗的量，然后調(diào)入紅糖水進行口服即可。

　　結(jié)語：豆蔻首烏饅頭的做法比較簡單，大家在家里就可以輕松制作出來，所以喜歡的朋友不妨嘗試做一做，和家人一起分享哦。