睡覺是我們每個(gè)人每天都要做的事，那么你們知道男人睡覺的姿勢(shì)會(huì)影響健康嗎?男人睡覺非常的重要你知道嗎?今天小編就為大家介紹一下男人的睡姿帶來的危害，一起來看看吧。

　　男人睡覺姿勢(shì)要選對(duì)

　　俯臥

　　很多的男性都喜歡趴著睡，因?yàn)橛X得這樣睡睡的踏實(shí)一點(diǎn)，事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活此外，還會(huì)降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。

　　左側(cè)臥

　　由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢。

　　右側(cè)臥

　　俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎?的確，右側(cè)臥既不會(huì)壓迫心臟，也不會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生。