因為二孩的政策的上臺，很多家庭都陸續(xù)增添了新的成員，但是對于一些年齡大的夫妻來說，想要再懷上一個寶寶是相對比較困難的。但是也完全沒有可能，下面就讓我們一起去看看如何快速懷孕吧!

　　如何快速懷孕

　　孕前注意事項

　　一、女性孕前生活禁忌

　　不要在情緒壓抑時受孕

　　當人處在焦慮不安、抑郁寡歡或者有沉重的思想負擔的精神狀態(tài)之下，不但會對精子或者卵子的質(zhì)量造成嚴重的影響。另外就算成功受孕，也會由于布朗的情緒刺激而影響母體的激素分泌，非常容易使胎兒出現(xiàn)不安和躁動的現(xiàn)象，從而嚴重影響了胎兒的生長發(fā)育甚至可能發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以，當發(fā)生了不開心的事情的時候，好要避開受孕。

　　不要有太大的壓力

　　若想孕育一個健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。

　　不要經(jīng)?；瘖y

　　很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復雜的化學制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕。

　　不要抽煙喝酒

　　我們都知道，因為煙中所含有的尼古丁和酒精中的乙醇分別對精子和卵子都是具有很大的損害的。所以經(jīng)常吸煙或者飲酒的婦女，好先戒煙戒酒大概2至3個月之后在準備接受受孕。

　　不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

　　因為生殖細胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個星期后才可受孕。如果曾反復接觸農(nóng)藥和有毒化學品，在完全脫離上述環(huán)境后一個月以上受孕較為妥當。

　　不要空腹喝牛奶

　　牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質(zhì)還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費，而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。

　　不要如廁看報

　　如廁時，人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

　　不要洗熱水澡時間過長

　　當我們在洗澡的時候，熱水會產(chǎn)生大量的水蒸氣，而且一些有毒物質(zhì)會附著在水中，例如三氯乙烯、三氯甲烷等等都會分別被蒸發(fā)80%和50%以上之多，對身體是十分有害的。

　　有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

　　不要室內(nèi)養(yǎng)鳥

　　鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結(jié)核桿菌及寄螨，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)肺炎與休克。