(2)有的人精神緊張或精神受創(chuàng)后也容易耳鳴。

　　(3)有的人過(guò)度疲勞后也會(huì)耳鳴等等。

　　(4)有許多人因?yàn)槎Q而抑郁、擔(dān)心、煩惱，個(gè)別病人甚至有輕生的想法。

　　耳鳴患者若能了解導(dǎo)致自己耳鳴的各種原因，到醫(yī)院在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，在日常生活中盡量避免導(dǎo)致耳鳴的各種誘因，就能減少耳鳴發(fā)作的頻率。

　　從耳鳴誘因看，其發(fā)生因素多樣，歸結(jié)起來(lái)與情緒、作息、飲食、疾病等有關(guān)系

　　(1)日常生活中精神、情緒調(diào)理必不可少，心情舒暢能緩解耳鳴的發(fā)作。

　　(2)少食肥膩甘辛辣食物等溫燥食物，注意勞逸結(jié)合。

　　(3)臨睡前不喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。

　　(4)夜間耳鳴嚴(yán)重者，可睡前用熱水泡腳。

　　(5)對(duì)于重度耳鳴導(dǎo)致耳聾的患者，建議配戴助聽(tīng)器。

　　出現(xiàn)耳鳴大家不要過(guò)分擔(dān)心，但是也不要過(guò)于輕視，應(yīng)該找出自己耳鳴的原因，然后進(jìn)行治療。以上為大家介紹了耳鳴的病因和一些注意事項(xiàng)，相信對(duì)大家會(huì)有幫助。

　　結(jié)語(yǔ)：耳鳴不但會(huì)影響到我們的聽(tīng)力，同時(shí)還會(huì)使我們的嗅覺(jué)減退，知道完全沒(méi)有，同時(shí)還可能一起中耳炎等多種疾病的，所以我們一定要警惕。我們平時(shí)一定要做好及時(shí)的預(yù)防耳鳴，要遠(yuǎn)離噪聲，避免精神緊張和疲勞等。