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高爾夫揮桿原理 高爾夫揮桿原理大揭密(3)

  尼克勞斯不知道你聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)名字沒(méi)有,如果你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),那么說(shuō)明你對(duì)高爾夫還沒(méi)有一定的了解。像尼克勞斯那樣打球時(shí)所有球手的夢(mèng)想。游刃有余的技術(shù),穩(wěn)定的推擊,很好的策略。非常讓人著迷。

  高爾夫技術(shù)之球位

  在我的比賽中,球位總是固定的,原因如下

  首先,簡(jiǎn)單是我的揮桿的終目標(biāo)。我努力從必要因素中剔除那些不必要的復(fù)雜枝節(jié)。除非地勢(shì)有起伏或者當(dāng)時(shí)的情況需要特殊的擊球,站位時(shí)移動(dòng)球位是……沒(méi)有必要的復(fù)雜枝節(jié)。

  其次,在自如有力的全揮桿當(dāng)中,桿頭沿直線運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是很短暫的。你所聽(tīng)說(shuō)的“在觸球前后至少有一英尺,桿頭是處于目標(biāo)方向線上的”完全是胡說(shuō)。理想的狀態(tài)是使桿頭沿著正確的軌道運(yùn)動(dòng)……只有球接觸桿面的短暫瞬間桿頭才處于直線上。無(wú)論我用什么球桿,球總是對(duì)準(zhǔn)左腳跟。

  高爾夫技術(shù)之看球

  雖然我是右手球員,但我主要用左眼,至少在打球時(shí)是這樣。我主要依靠左眼看球。這是必然的.因?yàn)樵陂_(kāi)球中上桿至頂點(diǎn)時(shí),我頭部的角度使得鼻子擋住了右眼看球的角度。

  我的右眼也有任務(wù)??恐@只處于外側(cè)的眼睛,我才能看到球桿上移的過(guò)程,判斷出球桿是否處于正確的軌道上。

  盡管我會(huì)有意識(shí)地觀察球直至觸球之后,但我從來(lái)沒(méi)能有意識(shí)地看到擊球瞬間。一眨眼球就消失了。但是,就算看不到擊球,我還是能夠憑借觸球的感覺(jué)告訴你球飛行的方向。

  高爾夫技術(shù)之大力擊球時(shí)的站位調(diào)整

  當(dāng)我需要做出大力擊球時(shí),我會(huì)對(duì)站位做細(xì)微的調(diào)整,便于腿部移動(dòng)和髖部轉(zhuǎn)動(dòng)。

  我會(huì)使左腳尖更偏向目標(biāo)方向,這種“良好的開(kāi)端”使得下桿時(shí)髖部便于更快地向旁邊移動(dòng)。

  如果你要學(xué)這種方法,要確保以腿部動(dòng)作啟動(dòng)下桿。如果你不這么做,左腳的開(kāi)放位置就使得你的肩部容易過(guò)早反向扭轉(zhuǎn)。

  高爾夫技術(shù)之右腳的動(dòng)作

  收桿時(shí)右腳的位置可以幫助你了解很多關(guān)于揮桿的情況。

  在打球的時(shí)候,當(dāng)腳尖在地方的時(shí)候,你的右腳是幾乎垂直的,這就是證明你在向下面揮動(dòng)桿子。如果你的右腳傾斜了,那你的揮桿方式是圍繞著身體的。

  高爾夫技術(shù)之腿部動(dòng)作

  有時(shí)候,如果我有一段時(shí)間不打球,下桿時(shí)我的腿部就無(wú)法做出正確的動(dòng)作。我需要通過(guò)練球、下場(chǎng)和體能訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)腿部力量。下桿時(shí)我盡量放緩左肩向上移動(dòng)的動(dòng)作,使得腿部有更多的時(shí)間向目標(biāo)方向移動(dòng),避免不知不覺(jué)由肩部來(lái)主導(dǎo)揮桿,造成失誤。

  如果你能夠使得左肩向上移動(dòng)的速度像上桿時(shí)向下移動(dòng)的速度那么慢,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部將自然地向目標(biāo)方向移動(dòng)。

  高爾夫技術(shù)之身體左側(cè)保持穩(wěn)固

  觸球前后身體右側(cè)必須低于左側(cè)。要做到這一點(diǎn),身體左側(cè)必須提供對(duì)抗的力:它必須保持穩(wěn)固,充分伸展。為做到這一點(diǎn),我要感覺(jué)到從左腳到左肩是充分伸展的,但左膝不能伸直。

  結(jié)語(yǔ):怎么樣,看了這么多關(guān)于高爾夫的內(nèi)容,你感覺(jué)自己對(duì)高爾夫的了解還多嗎?對(duì)于高爾夫球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣,中國(guó)相關(guān)的部門正在開(kāi)始做工作,畢竟高爾夫的消費(fèi)水平比較高,對(duì)場(chǎng)地的要求是非常的高的,所以在推廣中總會(huì)遇到一些難處,但是他們都在努力克服。大家可以先看看關(guān)于高爾夫的內(nèi)容,以便大家在接觸高爾夫的時(shí)候,可以很快的上手,不至于讓自己顯得很笨重。

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