20140817河北衛(wèi)視家政女皇:何亮講雞蛋烙餅的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2024-12-06 12:10回憶起我們美好的中學時代,美好的不僅是美麗的校園生活,還有校門口那香氣撲鼻的雞蛋烙餅。每天早上吃著熱氣騰騰的雞蛋烙餅上學,一天都是好心情。做一個好吃的雞蛋烙餅難嗎,我們又可以怎樣變換雞蛋烙餅的花樣呢?下面就請烹飪大師何亮為教你幾個簡單的烙餅方法吧。
該視頻主要文字介紹:
1、五香豆腐絲蛋餅
原料
要準備好豆腐,然后把它切成絲狀,還有面粉適量,胡蘿卜也要切成絲,豆?jié){,還有胡椒粉。
制法
?、俣垢z斬成小段,胡蘿卜絲少許,斬成小段。
?、诩尤牒贩?、黃豆?jié){少許,攪拌成糊糊。
?、郯延偷谷脲伬?,開小火,幾秒鐘后就可以把餅放進去煎熟,在餅上可以撒點小蔥。
豆腐絲本身足有咸味的,所以可以不用加鹽。攪拌糊糊的時候好順著一個方向,這樣攤餅的時候不會敞開。
推薦早餐減肥食譜:五香豆腐絲蛋餅 咖啡 柚子 紅棗 堅果。
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本期嘉賓介紹
何亮
北京市東城區(qū)職業(yè)教育中心學校烹飪專業(yè)主任兼專業(yè)課教師。1987年至今,在23年的教師生涯中,他兢兢業(yè)業(yè)的工作,始終以為國家培養(yǎng)更多的高素質人才作為的奮斗目標。
2、海苔蘿卜絲餅
原料
面粉、白蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、海苔、蘑菇粉。
制法
?、倌靡粋€雞蛋就可,破殼打碎到碗里,加面粉和海苔碎末,攪拌均勻,放進蘿卜絲,加點鹽。
?、跓嵊秃筠D小火。把蘿卜絲面糊倒入鍋中煎成小餅即可。
白蘿卜本身沒什么味道,如果加一點“葷的”,比如加蝦干,或者加海鮮,海苔,海帶等等,馬上就會變得香甜鮮美。
推薦早餐減肥食譜:海苔蘿卜絲餅 豆?jié){ 香蕉 紅棗 杏仁。
3、洋蔥雞蛋豆渣餅
原料
面粉、香蔥、雞蛋、鹽、胡椒粉。
制法
?、傺笫[和培根切小丁。
?、诎讯乖?打完豆?jié){剩下的)、雞蛋一只、堵根和洋蔥丁、鹽、黑胡椒粉和少許面粉,放在一個大腕里,順時針攪拌成均勻的糊糊。
?、燮藉仧嵊秃螅窦迤渌u蛋餅一樣的,煎熟就可以了。
如果面粉加得多,餅就要攤得薄一些。如果面粉加得少,餅就可以厚一點。兩種口感不一樣,味道是差不多的。
推薦早餐減肥食譜:洋蔥雞蛋豆渣餅 咖啡 柚子 堅果。
4、胡蘿卜蛋餅
原料
而粉、胡蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、番茄醬。
制法
?、俸}卜擦成絲,然后切成3厘米左右的小段,加入一只雞蛋、少許面粉、鹽、五香粉、番茄醬一點點,攪拌成糊。
?、谄降准邋仧嵊秃?,改小火,慢慢煎熟。
③如果喜歡吃脆一點的,可以攤得薄一點,喜歡吃軟的,可以攤得厚一點。
胡蘿卜和五香粉,兩者在一起有奇妙的化學變化,吃起來會有一點點肉的味道呢。
推薦早餐減肥食譜:胡蘿卜蛋餅 牛奶 水果 紅棗 黑芝麻糖。
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