我們都知道經(jīng)常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用，所以對(duì)于女性朋友來說是非常合適的，那么你喝過薏仁荷葉茶嗎?它是怎么做的呢?它可以用來消除水腫嗎?通過下文，我們一起了解一下吧。

　　薏仁荷葉茶

　　用料

　　主料

　　惹仁、生山檢各10克。

　　輔料

　　陳皮5克，干荷葉60克。

　　熱開水500毫升。

　　步驟

　　1、先惹仁與山植以水略沖，去雜質(zhì)瀝干水分。

　　2、然后將全部的材料都放到研缽中，將它們進(jìn)行研磨，直到成為細(xì)末。

　　3、接著將它放入茶壺中。

　　4、然后注入熱開水。

　　5、進(jìn)行攪拌均勻，然后將它進(jìn)行靜置兩分鐘，接著就可以裝到杯中飲用了哦。

　　本品功效

　　常飲能遠(yuǎn)離肥胖，消除水腫。

　　荷葉茶的功效與作用

　　經(jīng)常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，從而將身體中的毒素排除來，而且荷葉茶中還含有豐富的纖維，它對(duì)于排毒能夠起到輔助的作用哦。

　　荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

　　荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

　　結(jié)語：看完小編的介紹，我們知道了薏仁荷葉茶的制作步驟，步驟非常簡單呢，所以對(duì)于患有水腫的朋友來說，是非常適合的哦。