牛蒡茶是一種風(fēng)靡世界的茶品，它具有很多種的功效與作用，經(jīng)常飲用能夠活血化瘀，此外還能夠為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)呢。那么它能起到減肥的作用嗎?我們一起去下文了解一下吧。

　　牛蒡茶的功效與作用

　　調(diào)節(jié)人體平衡

　　中醫(yī)認(rèn)為：疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。筋脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。

　　清心減肥

　　牛蒡茶能夠起到清心和減肥的作用，同時還能夠預(yù)防癌癥呢，它是一種天然的營養(yǎng)滋補(bǔ)品，一方面它可以起到排毒的作用，另一方面它還可以對身體進(jìn)行調(diào)理呢。

　　通經(jīng)絡(luò)活血化淤

　　早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”，能調(diào)整女性經(jīng)期，對于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

　　牛蒡茶的食用方法

　　熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

　　去適量的開水對其進(jìn)行沖泡兩三分鐘，然后就可以飲用了，這個不是沖泡就一次就扔了哦，可以多次沖泡飲用的哦。當(dāng)然啦，你也可以添加一些自己喜歡的調(diào)料，比如冰糖或者紅棗，同樣也可以加少量的蜂蜜，可以起到預(yù)防上火的作用。

　　冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時飲用。

　　如何選購牛蒡茶

　　1、原料：原料直接決定了牛蒡茶的品質(zhì)，選用來自“牛蒡之鄉(xiāng)”蒼山的牛蒡是好的，因為那里有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營養(yǎng)豐富、生命力強(qiáng)，是中國牛蒡的源產(chǎn)地和出口首選地;

　　2、外觀：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞狀)，看是否為小圓片(小圓片是優(yōu)質(zhì)黃金牛蒡)，茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質(zhì);聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開水沖泡后會有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，且茶色紅潤;

　　3、口感：品質(zhì)優(yōu)良的牛蒡茶，喝起來能夠明顯感受到它那么甘醇的口感，而且非常耐沖泡，在飲用之后口齒留香，如果是普通的牛蒡茶就會差很遠(yuǎn)。

　　4、包裝：包裝不僅僅是體現(xiàn)牛蒡茶的檔次，更是質(zhì)量、效果的保證?？赐獍b是否有食品安全認(rèn)證QS標(biāo)志;看內(nèi)包裝是否嚴(yán)密，內(nèi)包裝好采用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。

　　結(jié)語：看完這篇文章，我們知道了牛蒡茶的功效與作用，而且經(jīng)常飲用還能夠起到減肥的作用呢，文中還介紹了牛蒡茶的選購方法，大家下次在購買的時候就能用上了。